Ваша веза је завршена. Пече, тужни сте и вероватно и љути, али спремни сте да наставите са својим животом. Ево три начина да вам помогнемо да изађете из свог функа.
Твој дечко те је управо оставио и ти си схрвана. Пролили сте много суза, појели много сладоледа и спремни сте да предузмете следећи корак да га преболите - али како то учинити? Ево три начина да вам помогнемо да наставите са животом. Али имајте на уму да ако једноставно осећате да не можете да функционишете у свакодневном животу, можда ћете желети да потражите помоћ лекара или саветника који ће вам помоћи у тешким временима.
Проведите више времена са пријатељима и породицом
Обратите се пријатељима и породици за подршку. Можда ће вам у почетку бити непријатно питати, али они вероватно траже неки начин да вам помогну да превазиђете повреду коју осећате и поздравиће захтев за њихово друштво и раме на које се можете ослонити. Размислите о намештању редовних састанака - можда биоскопска ноћ са најбољом особом, свако вечера са рођаком Недеља или поподне са својим нећакама (што ће се сигурно свидети вашој сестри - поподне бесплатно чување деце!).
Вежба редовно
Ако су вас тај сладолед и они коктели који утапају тугу учинили да омекшате око средине, вежба ће вам помоћи да тонирате; плус, знојење може бити одлично средство за ублажавање стреса. Скините свој бес на тој врећи за ударање! Вежбањем ћете изаћи из куће и осећати се самопоузданије како ваше тело постаје јаче и напетије.
Започни волонтирање
Проводите време са другима који се суочавају са несрећним околностима - рецимо радећи у народној кухињи или шетајући псе у склониште за животиње - може бити не само фантастично одвраћање пажње од вашег живота и недавног раскида, већ и подсетник да, док сте тужно због краја ваше везе, није крај света и постоје друга важна питања на која се треба усредсредити у свету око тебе. Осим тога, овај волонтерски рад може вас подсетити да сте вредни као особа и да имате много тога да понудите онима око себе.
Још савета за упознавање
Претворите аргумент у продуктивну вежбу
4 Грешке при упознавању које треба избегавати
5 идеја за ноћне састанке како не бисте радили исту стару ствар
