Топлина, сунце, песак и сурфовање - симболи лета. Међутим, ваши штићеници можда неће ценити ове елементе колико ви! Од проблема са длакавим прстима до уклањања жуљева, ево неколико стручних савета како сандале за ноге припремити за ваш следећи догађај поред базена или на плажи.
Будите слатки до ногу
Поштедите се на месечном педикиру у реномираним бањама или салонима као летња посластица за ваша стопала. Између заказаних термина, можете беба, можете дојити стопала са педикир код куће. Намакање и масирање стопала такође ће им помоћи да буду срећни. Употријебите камен од пловућа да бисте очистили перутаву кожу и попратили је са дивном хидратантном кремом Хладни лосион за стопала од нане (Тхе Боди Схоп, 10 УСД) како би стопала била свежа (и одлично миришу)!
Идите на шетњу!
Ако сте били у шетњи или планинарењу, завршите дан масирајући стопала, натапајући их у млакој води и држећи их повишеним 10 минута како бисте умањили стрес на крвожилни систем. Наношењем умирујуће креме која је ускладиштена у фрижидеру, нпр
Плантоген Соле крема за поправку (Арива, 24 долара), за ублажавање сувоће и ублажавање стресних, преоптерећених стопала. Умасирајте га у чиста стопала након купања.Нев Иорк подиатрист Др Оливер Зонг каже: „Посебно водите рачуна о ноктима на ногама, који су посебно рањиви у влажним подручјима. Повреда нокатног слоја може га учинити подложнијим инфекцијама, па се обратите свом педијатру на прве знакове промене боје или инфекције.
Реци збогом жуљевима
Нове сандале често могу оставити ноге са болним жуљевима. Оуцх! Ноге можете сачувати без болова, а ипак ћете моћи носити своје омиљене летње ципеле уз неколико превентивних мера.
- Урадите мало припремних радова. Пре него што се појаве, третирајте подручја на стопалима која су осетљива на жуљеве. Молескин или блистер јастучићи без рецепта помажу у заштити и спречавању иритације.
- Испробајте производ попут Бодиглиде Анти Блистер анд Цхафинг Стицк (СвимОутлет, 6 УСД) да бисте избегли трење које доводи до стварања жуљева.
- Не испуштајте жуљеве! Ако добијете жуљ или два, немојте бити у искушењу да их отворите. Мехурић и унутрашња течност делују као природни стерилни завоји за рану. Нанесите заштитни завој да заштитите жуљ или испробајте јастучић за зацељивање блистера.
Останите без гљивица
Лето је време за забаву на сунцу, а нажалост и врхунска сезона за атлетско стопало. Да бисте заштитили ноге од гљивица, следите ове савете:
- Држите ноге сувим и чистим. Атлетско стопало успева на влажним и влажним местима. Нанесите локални гљивични лек на било које пуцање или љуштење коже.
- Носите чарапе направљене од акрилних влакана, а не од памука (акрил одводи влагу са стопала) и мењајте чарапе најмање једном дневно.
- Ставите антиперспирант на ноге. Активни састојак, алуминијум хидроксид, штити ваше ноге од знојења.
Ослободите се нежељене длачице на ножним прстима
Имате га и знате да га не желите - то је длака до прстију! Јесте ли већ покушали чупање или чак депилацију? Ласерско уклањање длака је одличан начин да се једном заувек решите нежељене длаке на прстима.
Према козметичком хирургу са сертификатом Њ и НИЦ, др Стевеом Фаллеком, „Ласери производе високо фокусиране, интензивне зраке светлости који су апсорбују тамни пигменти у фоликулима длаке испод површине коже и претварају се у топлоту, уништавајући фоликуле и спречавајући појаву длака раст. "
Третмани су без игала и без анестезије, при чему већина пацијената не осећа ништа друго до лагани убод, попут пуцања гумице.
Брзи савет
Што се тиче заштите од сунца, не заборавите на стопала! Нанесите крему за сунчање по цијелим стопалима - посебно на врхове и између прстију - 20 до 30 минута прије изласка на отворено.
Још савета за стопала спремна за сандале
Како да ваш педикир потраје
3 савета за сигуран педикир
Савети за спречавање болних ногу током путовања
