Раскиди су прилично најгори. Тешко је видети било какву сребрну облогу када сте усред ње. Али погоди шта? Понекад је можда само раскид најбоље ствар икада... прерушена.
Звучи помало смешно, зар не? Након што преболите некога, можете се осврнути и видети да дугорочно није био прави за вас. Али то не значи да је прекид везе био и ово невероватно позитивно искуство.
Али може бити.
1. Ви сте слободни од везе која уопште није била добра
Иако је скоро увек тешко изаћи из везе, ако ствари не функционишу, онда то није требало да буде и није било добро за почетак. Прекидање ослобађа вас од ситуације која није у реду. „Морате се ослободити потребе да удовољите некоме другом, надајући се да ће се они побринути за вас“, објашњава др Јеанетте Раимонд, терапеут за парове и аутор књиге Сада ме желиш, сада не желиш!. "Не морате себи дозволити да будете туђе власништво само да бисте имали везу."
Више:Како знати треба ли прекинути своју везу или се борити за њу
Немојте умањивати питања и романтизирати целу ствар, што је уобичајена реакција на разлаз, каже Тина Б. Др Тессина, психотерапеут познат као „Др. Романтика “и аутор предстојећег Др Романце’с Гуиде то Датинг ин тхе Дигитал Аге. „Схватите да је већ било проблема“, каже она. „Ако раскинете, вероватно је тако најбоље. Не идеализујте лош однос. Не бирајте неколико добрих тренутака којих се сећате и занемарујте оно што није успело. "
2. Научићете како да се носите са губитком
Раскид је губитак, а пролазак кроз један значи да морате смислити како се носити са губитком нечега што вам је важно. То је вредна лекција, јер је живот пун губитака ове или оне врсте. „Научите да се носите са губитком и наставите даље“, каже Раимонд.
3. Престајете да се дефинишете као део пара
Толико људи остаје у лошим или осредњим односима јер је у њима везан њихов осећај себе. Добра је ствар када се то заврши и када престану да се идентификују као „плус један“ или део пара. „Научите да се дефинишете без потребе да однос користите као референцу или ознаку“, каже Раимонд.
4. Схватате своју унутрашњу снагу
Не постоји ништа попут проласка кроз нешто тако тешко као раскид да бисте видели колико сте заиста јаки и издржљиви, а то може бити велики подстицај за ваше самопоуздање. „Откривате да сте јачи него што сте замишљали када се удаљите од везе која више не одговара или се уопште не уклапа“, каже Раимонд. „Више цените себе када направите прави корак да се растанете да бисте уважили своје потребе и сами их задовољили.
5. Престајете да се осећате несигурно и несигурно у вези са стварима
Када сте са погрешном особом, не можете сасвим отрести осећања сумње и неизвесности. Никада се не осећате потпуно мирно или смирено. Али кад коначно имате храбрости да прекинете везу, то стање „горе у ваздуху“ завршава се тиме. „Не морате да живите у свету неизвесности због којег сте више несигурни“, каже Раимонд.
Више:Савети за раскид везе које треба занемарити
6. Постајете самопоузданији и независнији
Бити довољно храбар да одете из везе која не функционише учиниће чуда за ваше самопоуздање и веру у себе. Осећаћете се као да имате моћ да решите све што вам се нађе на путу. „Морате да користите свој ум и будете задужени за себе и своје одлуке“, каже Раимонд. "То је самооснаживање."
7. Отварате се за потпуно нову везу - ону која вам заиста одговара
Нећете имати никакве шансе да пронађете љубав која вам одговара ако сте у погрешној вези. Али када то прекинете, отворите се за сусрет са особом са којом заиста треба да будете. „Имаћете још много тога да донесете у нову везу након што сте раскинули и преузели на себе бригу о себи“, каже Раимонд. Такође ћете научити много што ће помоћи да ваша следећа романса процвета. "Након почетног узнемирења, прегледајте динамику односа и анализирајте шта је пошло по злу, шта сте могли учинити другачије и шта сте научили", предлаже Тессина. "Добићете информације из овог искуства које ће вам помоћи да следећа веза буде успешна и срећна."
