Наношење креме за сунчање најбољи је начин да се спречи опекотине од сунца. Међутим, понекад упркос нашим напорима, дође до опекотина од сунца. Ако откријете да сте ви или члан породице били превише изложени, будите спремни да одмах третирате опекотине од сунца.
Смањите упалу
На прве знакове црвене, опечене коже, узмите дозу ибупрофена. Према Фондација за рак кожеУзимање антиинфламаторног лека попут ибупрофена (Адвил) неће само лечити симптоме, већ ће и смањити озбиљност симптома и може помоћи у спречавању дуготрајног оштећења коже. С друге стране, ацетаминофен (Тиленол) ће помоћи симптомима, али неће смањити упалу.
Охлади
Кожу изгорелу од сунца одмах расхладите хладним тушем или кадом. Ако немате приступ кади или тушу, навлажите крпу хладном водом и нежно потапшајте опечену кожу. Гел из биљке алое вера природан је и ефикасан начин за ублажавање опекотина од сунца. Ако имате приступ биљци алое вере, одрежите копље и огулите га како бисте открили гел, који се може утрљати директно на опекотине од сунца. Ако планирате дуже време бити на сунцу, било би добро да у торбу баците малу тубу гела алое вере (која се налази у већини апотека).
Навлажите
Одмах хидрирајте опечену кожу. Почните тако што ћете пити пуно воде да бисте заменили влагу изнутра. Локално навлажите кремом или лосионом. Схавн Аллен, дерматолог у Боулдеру, Колорадо, и портпарол Фондације за рак коже, препоручује употребу хидратантног лосиона који садржи витамин Ц и витамин Е, што може помоћи у смањењу оштећење коже. Редовно наносите хидратантну крему како бисте смањили љуштење.
По потреби потражите медицинску помоћ
Иако се већина опекотина од сунца може лечити код куће, Фондација за рак коже препоручује лекарску помоћ обратите пажњу ако опекотине од сунца покривају 20 посто или више тела (цела леђа детета, нпр пример). Др Аллен такође препоручује посету лекару ако опекотине од сунца изазивају грозницу или језу.
Послушајте упозорење
Ако ви или ваша деца доживите опекотине од сунца, предузмите мере предострожности како бисте били сигурни да се то више неће поновити. Само једна опекотина од сунца може удвостручити животни ризик детета од меланома. Будите упорни у примени и поновној примени креме за сунчање са високим заштитним фактором. Носите заштитну одећу и шешир када сте на директном сунцу дуже време и тражите сенку ако сумњате да може доћи до опекотина од сунца.
Више летње сигурности
Суочавање са љуштеном кожом изгорелом од сунца
Савети и трикови за лечење коже опечене од сунца
Суочавање са повредама на плажи
