2
Чешљајте од врха до корена
Начин чешљања мокре косе је веома важан. Већина људи чешља косу од корена до врхова. Ово само ствара више замршених ситуација са којима се можете борити. Ваша коса је врло крхка када је мокра, па не желите да изазовете ломљење журбом кроз овај важан корак. Уместо чешљања од корена до врха, чешљајте од врха до корена. Једноставно почните да чешљате последња два инча својих крајева, а затим полако напредујте. Уштедеће вам много времена и боли у срцу - а коса ће вам бити захвална.
3
Узимајте витамине
![витамини](/f/97cb1ebefff82462a9cab38db71618ab.jpeg)
Уверите се да једете пуно хране богате витаминима и пијете пуно воде. Да бисте били сигурни да добијате довољно витамина, свакодневно узимајте мултивитамине или пренаталне витамине. Пренатални витамини генерално садрже више биотина, гвожђа, фолне киселине и калцијума него мулти-витамини. Многи људи користе пренаталне витамине иако нису трудни како би помогли расту косе. На основу исхране изаберите витамин који најбоље одговара вашим дневним потребама.
4
Тримо редовно
![сиксори и чешаљ](/f/df249e9db6a08b6ae3f85d64d9e29e05.jpeg)
Сви избегавамо да се ошишамо када тежимо дугој фризури. Коса која је превише обликована, а да није ошишана, развит ће се пуцањем и ломљењем. Редовно се подрезујте. Ако сте задовољни дужином косе, подрезујте је сваких шест до осам недеља. Ако вам расте коса, подрезујте се сваких осам до 12 недеља. Ако имате кратку косу, биће јој потребно више одржавања са шишањем на четири до осам недеља.
5
Користите без алкохола
спреј за заштиту од топлоте
Спреј за заштиту од топлоте је неопходан ако редовно обликујете косу. Многи од њих додају сјај и влагу вашој коси, као и штите је од топлоте. Нажалост, многи људи греше одабиром спрејева за заштиту од топлоте који садрже алкохол. Производи који садрже алкохол осушиће вашу косу, што може изазвати коврџање и испуцале врхове. Проверите етикете на спрејевима за заштиту од топлоте које имате и у будућности изаберите марку без алкохола попут Иона.