Када вам момак покуша да приђе у бару, да ли се то претворило у заиста незгодну игру Пац-Мана? Да ли вас то што сте заказали састанак тог дана чини потпуно јадним? Да ли вас у пролазу за бебе у продавници намршти? И ја исто. Хајде да направимо мајице.
Увек сам имао наговештаје везаних за обавезе: правити планове са неким и желети да се у последњем тренутку распршим, сматрајући то кад год речи „састанак“ или „састанак“ лебделе су наоколо, завршиле су у вртоглавици када сам морао да телефонирам у одређено време - и рокови? Ои веи. У основи, очекујте било шта од мене и претворио бих се у једну врућу збрку.
Било је само наговештаја и нисам им допустио да ме задрже. Суочио сам се с паником, стресним знојем и мучнином, дајући све од себе да се крећем кроз систем док сам остао у једном комаду. Све док сам у ташни имао боцу Пепта, могао сам да идем. Нисам постао пуноправни Цхандлер Бинг све док се моја последња веза није окончала-сада, хватам ваздух сваки пут када ФедЕк жели да зна када је најбоље време да оставим пакет.
"Израз" фобија посвећености "потиче од клаустрофобије, јер се неки људи почињу осећати затворени и заробљени када су у вези", каже стручњак за односе Ницоле МцЦанце. "Осећају се као да су, чим су се обавезали, изгубили слободу и осећају се заглављено." У мом случају, управо сам се тако и осећао крај моје последње везе: Заглављени, збуњени, несигурни и прошла сам кроз тежак прелазни период након што смо то званично назвали одустаје. Како више не желим да се осећам тако, затекла сам се како зовем нерационално одељење ради провере цена.
„Ако имате фобију, то је зато што се бавите унутрашњим сукобом“, каже стручњак за односе Априла Масини. „Имате помешана осећања око нечега. На пример, ако вас у пролазу за бебе у продавници натера да избијете у кошнице, то је зато што сте део вас мисли да би требало да желиш бебу, или део тебе жели док је други део скамењен бићеш ужасан родитељ. Да је само случај да мрзите децу, ваша осећања не би била сукобљена и не бисте хипервентилирали-само бисте лупали и причали кроз пролазе пелена. "
Мој унутрашњи сукоб одувек је био мој осећај индивидуалности: оно на шта сам утицао да желим у односу на оно што заправо желим одувек су били на супротним крајевима спектра - и док У реду сам с тим, већина људи са којима сам годинама сарађивао обично то нису (или се препиру са мном око мојих одлука као да треба да сумњам у њих, што ме доводи до сумње њих). Борим се да што отвореније откријем ко сам, јер сматрам да је сукоб трајан исцрпљујуће - поготово јер је то био примарни разлог што ми се последња веза распала и спаљено.
Дакле, који је најбољи начин да се носите са свом овом пртљагом?
1. Почните од малих ногу
„Најбољи начин да се опоравите од фобије посвећености је да почнете са малим (несталним) одлукама и напредујете“, каже стручњак за односе Кимберли Моффит. „Схватите да вам животна искуства дају вредне лекције које не добијате када избегавате ствари. Живот је намењен да се живи! "
2. Иди својим устима
Престаните да нагађате када то учините урадити одлучите да се обавежете на нешто - као што је постављање времена за ту ФедЕк пошиљку. Верујте себи да ћете направити прави избор.
3. Знајте да је у реду да се касније предомислите
То што сада нечему кажете да, не значи да сте на то обавезни заувек. Ви сте несумњиво на возачевом месту. Ако сте једини начин да се обавежете на прављење планова за две недеље од сада је да нацртате мапу сваки замисливи пут бекства, а затим то учините - само изађите кроз врата и уђите у земљу живећи.
Још савета за састанке
Плашите ли се обавеза?
Бојати се посвећености: Како превазићи страхове од брака
Не верујем у сродне душе, а ни ви не бисте требали
