Ове смрзнуте посластице могу изгледати декадентно, али заправо су препуне хранљивих састојака.
Ако у кући има избирљивог изјелица, неће ни помислити да заједно једу свеже банане и авокадо, јер су банане прерушене у чоколаду, док је авокадо, врло благог укуса, у комбинацији са бадемом млеко.
Авокадо је невероватно богат витаминима и минералима и не садржи холестерол. Због ових високих нутритивних вредности, сматра се суперхраном. С друге стране, банана је такође снажан извор витамина и минерала, посебно калијума и влакана који помажу у регулисању варења.
Залогај овог смрзнутог воћа не само да освежава, већ и обезбеђује нашем телу невероватну количину витамина и минерала.
Рецепт за чоколадно-авокадо
Не само да су ове смрзнуте паприке од авокада и чоколаде од банане прелепо слојевите, већ су и укусне и богат извор витамина и минерала.
Приноси 6
Време припреме: 10 минута | Неактивно време: 7 сати или више | Укупно време: 7 сати 10 минута
Састојци:
- 1 зрела банана, ољуштена
- 2 кашике заслађене чоколаде у праху
- 2 шоље бадемовог млека, подељено
- 1 зрео авокадо, ољуштен
Упутства:
- У блендеру помешајте банану, 1 шољу бадемовог млека и чоколаду и миксајте док не постане глатко. Сипајте до пола у калупе и замрзните их 2 сата.
- Након што исперете блендер, сједините авокадо и преостало бадемово млеко и миксајте док не постане глатко. Сипајте у калупе и додајте врхове или штапиће. Замрзните 5 сати или док не постану чврсти.
Још смрзнутог воћа
Минти диња искаче
Лако пециво од воћа и јогурта
Попије се пиће од свјежег воћа
