Видели сте осушени сунђер, зар не? Пукнуте, наборане и још горе за хабање. Тај исти сунђер се лепо упија, са само неколико капи воде. Сасвим је природно мислити да би се други напукли и наборани предмети - попут вашег наказног лица - испунили и тонирали здравим гутљајем хидратантне течности.
Не тако брзо, каже наука
Проблем са упорним митови о лепоти, попут ове воде за пиће, је да су засноване на делимичним чињеницама. Затекао сам дерматолога Др Алек Ривкин да умањите мит о води за пиће и сазнате шта вода за пиће заправо може учинити за вас коже.
„Ми смо око 60 одсто воде“, објаснио је Ривкин. „Вода је неопходна за живот свих живих бића. Међутим, вода није вилинска прашина и магично не враћа сат уназад нити ствара боре нестају на добро хидрираном лицу. " Уместо тога, вода побољшава здравље коже као део нормалног, здрава исхрана. Према Ривкину, људи који уносе мање од два до три литра воде дневно могу доживети хроничну дехидрацију, због чега тело повлачи воду из свих органа, укључујући кожу. "То узрокује оштећење укључених ћелија, а оштећене ћелије коже узрокују боре, као и танку и опуштену кожу по целом телу", рекао је он.
Другим речима, овај мит о лепоти је делимично тачан јер сви људи морају да пију довољно воде како би временом избегли хроничну дехидрацију и оштећење ћелија. Међутим, веровање да више воде може влажити кожу изнутра једноставно није тачно. „Вода за пиће је попут струје“, рекао је Ривкин. "Вашој машини за прање судова је потребна за функционисање, али ако удвостручите количину коју машина за прање посуђа добије, ваше посуђе неће изаћи двоструко чистије."
Како хидрирати кожу
Срећом, не морате да се помирите да изгледате као смежурани стари сунђер. Ривкин је јасно да ви моћи хидрирајте своју кожу здравим навикама и производима. „Попијте потребну количину воде како би ваша кожа изгледала најбоље што може“, објаснио је Ривкин. "Избегавање дехидрације осигурава да не оштетите кожу исушивањем." Што се тиче влажности коже, Ривкин је закључио да би то могло бити лакше него што мислите. „Хидратантна крема је заправо један од ретких топикалних третмана коже за које се показало да видљиво побољшавају кожу. Делује само ако га свакодневно користите, а најбоље делује када се користи са кремом за сунчање “, рекао је он.
Довољно лако, зар не? Пијте воду да бисте остали хидрирани и здрави, али да не попуњавате боре изнутра према ван. Уместо тога, ослоните се на висококвалитетну локалну хидратантну крему како бисте смањили појаву финих линија и бора.
Више о нези коже
6 Моћне Американке и њихове тајне лепоте
Све што није у реду са изразом етничка лепота
Пиво и марихуана сада су у вашим омиљеним производима за лепоту
