6. Транс масти
Дуго нисте чули ту реч, вероватно зато што је била забрањена у неколико ресторана. Зашто? Може повећати ваш ЛДЛ холестерол или лош холестерол, што доводи до срчаног удара или срчаног застоја. Међутим, нису сви брзи-храна ресторани су дужни да на јеловницима наведу садржај транс масти, па је могуће да храна коју једете још увек има, и то много. Производи брзе хране са високим садржајем транс масти укључују, на пример, помфрит, сендвиче са печеним рибљим филетом и пржену пилетину.
7. Слиме
Чули сте све о ружичастој слузи и на срећу то није нешто што многи ресторани више користе за очување меса. Али то није једина слуз коју можете пронаћи на овим местима за брзу храну. У ствари, неколико ресторана брзе хране у Вриглеи Фиелд-у је затворено јер су то учинили црна слуз на својим машинама за лед! Пре него што узмете гутљај те дијететске кока-коле, уверите се да уместо тога не пијете слуз заражену бактеријама.
Више: 15 ствари које никада не бисте требали наручити у ланцу ресторана
8. Опасности за животну средину
Ресторан брзе хране не само да штети вашој способности да се уклопите у уске фармерке - већ убија околину. Према Мрежи Матадор, у реку Мисисипи је додано толико загађивача фабричке фарме да има "мртву" зону величине Њу Џерсија, што значи да ниједна риба или створење не може да живи тамо. Ох, али то није све. Метан, гас који производи фабричке краве, је 23 пута бољи у хватању топлоте од угљен -диоксида, што је а велики фактор глобалног загревања. Сваки пут када купите Биг Мац, не убијате само себе, већ убијате и поларне медведе. Тешко је узети први залогај знајући то, зар не?
9. Висока масноћа, ниске нутритивне вредности
Ово је несумњиво, јасно. Храна је пуна конзерванса, преферирани начин кувања је дубоко пржен, па чак ни „здраве“ опције нису баш добре за вас. У ствари, МцДоналд'с хрскава пилећа салата има више од 18 грама масти. Додајте прелив и добићете 36 грама. Многи десерти садрже лажне заслађиваче, који су повезани са гојазношћу. Осим тога, пилетина, која је један од најсиромашнијих протеина коју можете имати, похана је и пржена у дубоком пржењу, што одузима готово све откупитељске квалитете које је имао, а да не спомињемо ослобађа се здравља Предности.
10. Гојазност
Брза храна није узрок гојазности, свакако не, али не помаже ни нашој нацији у борби против ње. У ствари, а студија коју је објавио ЦБС Невс открили су да деца која редовно једу брзу храну добијају до 6 килограма више годишње од оне која то не једу. Уз тако високу стопу опијености и само у порасту (више од 15 одсто америчке деце је гојазно), тих 6 килограма се брзо збраја. Срећом, због многих тужби, многи ресторани брзе хране морају понудити кришке јабуке и млеко уз оброке за своју децу. Ако нам и даље не верујете, гледајте Супер Сизе Ме.
Више: 10 најбољих ствари које можете наручити када вам је брза храна једина опција
Пре него што одете, одјавите се наша пројекција слајдова испод.
