Раскид са неким никада није лак. Али, кад се празници прођу, многи се могу запитати да ли је боље сачекати да се заврши Нова година или прекинути везе пре свих породичних окупљања и даривања. Али да ли заиста желите да проведете празнике и сво то време са неким за кога знате да вам не одговара? Празници су довољно стресни!
Дакле, ако размишљате да окончате са својим партнером током ове празничне сезоне, ево неколико ствари које треба и не треба следити да бисте је окончали на прави начин.
Немојте сачекајте да прођу празници
Никада није добро време за прекид са неким, али Др Јесс О’Реилли, Сексолог из Астроглиде -а, каже да ће продужење неизбежног учинити стреснијим за све укључене. "То укључује све чланове породице са којима проводите празнике."
Урадити размислите о осећањима вашег бившег
Празници могу бити емотивно и усамљено време, па у зависности од вашег бившег, можда бисте желели да откријете неке заједнички пријатељи да се окупе око њих, објашњава психолог и оснивач Тхриве Псицхологи ЛА, др Цхарлинн Руан. "У најмању руку, то ће умањити вашу кривицу због тренутка раскида."
Немојте осећајте се лоше ако сте тек почели да излазите
Ако започнете везу у новембру и до Божића, знате да то није требало да буде, не би требало бити сукоба. Нико не очекује ништа од људи који су се тек упознали. Али будите љубазни без обзира на околности.
Више: 10 компромиса које никада не бисте требали направити у вези
Урадити паметно бирајте време
Ако планирате да посетите његову/њену породицу, не чекајте до после. „Можда ћете доћи у искушење да то учините из љубазности, али било би боље да се претходно растанете и допустите им да их породица подржава“, каже Руан. И не бисте морали да пролазите кроз то искуство само да бисте сачували туђа осећања или ризиковали могућност да они предложе, а ви да их одбијете.
Немојте лажи о томе зашто раскидаш
Лагање никада није добра идеја, али посебно током празника када се можда осећате додатно кривим. „Празници нуде драгоцено време за повезивање са најмилијима, а ова мрежа подршке може помоћи у трауми раскида... али много је лакше ако сте искрени“, каже стручњак за односе Јаиа Мира. „Не желите да ваш партнер касније сазна да сте лагали и да на крају понављате исти бес и бол.“
Урадити бити асертиван и емпатичан
Искрено објасните зашто раскидате, учините то лицем у лице на јасан начин, али и свесни осећања друге особе. Немојте ни размишљати о прекиду путем текста (осим ако заиста није озбиљно, у том случају то не бисте назвали раскидом) или о духовима (прихватљиво само у ретким околностима).
Немојте осетите притисак да испуните планове за одмор
То што сте свом партнеру рекли да ћете ићи на божићну вечеру њиховог рођака не значи да морате остати заједно. „Не морате да присуствујете њиховој радној забави или породичним догађајима да бисте сачували образ“, каже О’Реилли. „Празници су напорни и стресни, па не посећујте догађаје који вам неће бити важни када се осврнете годинама уназад/“
Више:17 најчешћих грешака које људи праве у раним односима
Урадити преговарати о томе како се носити са празничним забавама
Још једна тешка ситуација су празничне забаве са заједничким пријатељима. То може довести до неугодних питања, виђење те особе са новим састанком или туча подстакнута коктелима. "Ако је ваш раскид пријатељски, преговарајте како да се носите са овим ситуацијама", каже Руан. „Ако у исто време присуствујете забави, вероватно ћете целу ноћ одговарати на неугодна питања, па одлучите како да одговорите унапред.“
Немојте правите планове и кауцију у последњем тренутку
„Ако знате да је раскид неизбежан, немојте то одлагати и планирајте да проведете празнике са својим партнером“, каже Мира. „То је само ниско и није добро понашање према било чијим стандардима. Будите искрени и отворени чим знате да сте завршили. " Укратко, не губите ничије време - своје, њихово или њихове породице.
Урадити обавештавајте своју породицу
Ваша породица можда и даље очекује вас и вашег садашњег бившег, па их унапред обавестите да ли ћете сами ићи на забаве и окупљања. „Такође, обавестите их да ли желите или не желите да разговарате о томе - не морате да им понудите потпуно објашњење или одговорите на наметљива питања“, каже О’Реилли.
Немојте потцените утицај на вас
Ако раскидате, то не значи да нећете бити погођени усамљеношћу. Празници су тешко време за нову неожењеност. „Планирајте унапред активности за бригу о себи, посетите пријатеља, испланирајте спа дан, купите нову одећу, наручите неке поклоне на мрежи који ће вам се доносити током целе сезоне“, предлаже Руан. "Само мали покрети који вас подсећају да сте посебни и вољени."
Урадити припремите се за породицу као тек самац
Прекид може бити посебно изазован током празника када сте окружени породицом чланови који би могли довести у питање вашу одлуку или питати када ћете се коначно венчати и имају децу. Будите чврсти у одговору и покушајте да промените тему кад год можете. „Ако постоји члан породице због којег се осећате непријатно или недостојно, покушајте да прескочите дружење са њима“, каже О’Реилли. "Можда ћете се након раскида осећати рањиво и није вам потребан додатни емоционални стрес."
Првобитно објављено на СтилеЦастер.
