Тешко је раскинути - али превазилажење везе и напредовање могу бити још тежи. Ево пет начина да преболите раскид и започнете ново поглавље у свом животу.
Нека су прошла времена (и профили друштвених медија) прошла
Фацебоок, Твиттер и интернет уопште су учинили превише лаким да проверите шта ваш бивши намерава после раскида. Према Цаирд Уркухарт -у, аутору 30 начина за боље дане: Како се окупљати након што сте остављени, скоро 74 одсто људи је потражило бившег љубавника на интернету. Међутим, није изненађујуће што 57 одсто самаца каже да их размишљање о бившим особама спречава да пронађу нову љубав. Када још увек њушкате у животу свог бившег - чак и виртуелно - ометате сопствену способност лечења старих рана.
Нађите времена за туговање
Губитак поуздане константе у вашем животу је болан. Дозволите себи да плачете и размишљате. Обратите се поверљивом лицу које може да слуша без осуде. Ако нисте добри у изражавању својих осећања, запишите их на папир. Можда звучи помало отрцано, али писање писма (које никада нећете послати) свом бившем пламену изражавање емоција, жаљења и срећних успомена може бити веома катарзично и може вас ставити на пут до тога затварање.
Савет
Отарасите се доказа! Визуелни подсетници на вашег бившег често имају већу тежину од стварне везе.
- Цаирд Уркухарт, аутор књиге 30 начина за боље дане: Како се окупљати након што сте остављени
Пронађите лекцију
Сваки однос, добар и лош, обично нас учи мало више о нама самима. Научите лекцију из ове последње везе или раскида, али схватите да је то одвојено од вашег бившег. Када можете да се ослободите лажних везаности за прошлост и једноставно уживате у успоменама и поукама за шта јесу, мање је вероватно да ћете се држати своје патње и бити отворенији да цените ново искуства.
Напишите нову причу
Можда жудите за „старом рутином“, али Уркухарт каже да је један од најбољих начина да преболите прекид провођење времена радећи нове активности са новим људима. Не само да ће вас сломити у размишљању и разговору о вашој старој вези, већ ће вам отворити и нове вештине и искуства која вам могу повећати самопоуздање када поново будете спремни за састанак.
Замените датум ноћи
Ако сте са бившим имали стални састанак, промените то време као текући састанак са самим собом. Искористите време да будете потпуно себични. Испробајте нови час вежбања, прочитајте књигу, научите нови језик или скухајте фин оброк за једно док слушате музику и пијуцкате вино. Неговање сопственог духа може много да поправи и поправи.
Живот вс. фикција
Идите у СхеКновс Боок Лоунге да бисте прочитали сјајну фантастику о љубави, животу, породици, издаји и кретању даље - нови роман Лисе Клеипас Раинсхадов Роад, наша Црвена врућа књига недеље.
Још савета за везу
Страх од посвећености: Како превазићи страхове од брака
Однос на стенама: Када дође време за растанак
7 Фазе раскида
