Након дана проведеног на сунцу, можда ћете се суочити са сврабом и љуштењем. Гуљење коже није само непривлачно, већ може бити и прилично болно. Ево неколико једноставних начина да се носите са пилингом.
1. Охлади
Ако приметите да вам се кожа почиње љуштити, прва ствар коју треба да урадите је да се истуширате или окупате. Хладна вода ће помоћи вашој кожи да се охлади и успорити процес љуштења. Када сушите кожу, осушите је чистим и меким пешкиром и избегавајте трљање. Трљањем коже заправо можете убрзати и проширити љуштење коже, а то дефинитивно не желите.
2. Прекините свраб
По сваку цену избегавајте чешање коже док се љушти. Заиста можете нанети трајну штету својој кожи у облику ожиљака. Ако имате потребу да се огребете, најбоље је да употребите лед да пригушите осећај. Ставите коцкице леда у комад меке тканине и нежно ставите крпу на врх коже која вас сврби. Свраб би требао нестати када лед почне да хлади кожу.
3. Навлажите кожу
Када изађете из туша и осушите кожу, нанесите хидратантни лосион. Потражите хидратантну крему која је посебно дизајнирана да делује на опекотине од сунца или кожу која се љушти. Генерално, лосион треба да садржи алое веру, која ће расхладити вашу кожу, смањити упалу и успорити љуштење. Алое вера је природни екстракт кактуса који је дуго био цењен због својих умирујућих својстава. Заправо можете купити чисти гел од алое вере (или отворити биљку ако га имате) и нанети га директно на кожу која се љушти како бисте помогли зарастању, борили се против болова и избегли инфекцију.
4. Попити на искап
Сада када сте кожу расхладили споља, време је да почнете да радите на кожи изнутра. Истини за вољу, ништа не помаже вашој кожи колико висока чаша воде. Здрава кожа мора остати хидрирана. Када је ваша кожа оштећена - као што је то случај након опекотина од сунца - вода постаје још важнија. Пијте пуно воде како бисте кожи дали све гориво које јој је потребно да се опорави и оживи. Ако приметите да вам се кожа почиње љуштити, обавезно попијте осам до 10 чаша воде дневно.
5. Не гулите га!
Ољуштена кожа која се љушти није само иритантна и непривлачна - такође може довести до инфекције. Кожа која се љушти може се заразити ако је огребете или покушате да је ољуштите. Ако део мртве коже виси и желите да га уклоните, немојте га повлачити без обзира на то колико је примамљив. Уместо тога, пажљиво одрежите само тај део коже помоћу малих маказа. Одрежите само мртву кожу и не кидајте кожу која покушава да зацели. Када одрежете мртву кожу, нанесите на то подручје антибактеријску маст (попут Неоспорина).
6. Спречите ожиљке
Смањите свраб повезан са љуштењем (и навлажите кожу) тако што ћете се окупати у хладној купки која садржи колоидну овсену кашу. Ову фину овсену кашу можете пронаћи у већини апотека. Да бисте спречили настанак ожиљака, подстакли зарастање и смањили дуготрајна оштећења коже, узимајте антиоксидативне суплементе, попут витамина Ц и витамина Е. Нанесите и локалну крему са витамином Е као начин да смањите шансе за настанак ожиљака.
Буди спреман: Превенција је најбољи лек за љуштење. Планирајте унапред и немојте се опећи од сунца. Кад вам кожа почне љуштити, то значи да је штета већ направљена. Пре него што изађете на сунце, увек носите крему за сунчање како бисте заштитили кожу од штетних ултраљубичастих зрака. Ако идете у воду, обавезно нанесите крему за сунчање сваки пут када изађете. Приликом наношења креме за сунчање не заборавите на скривена подручја, попут ушију, која се често забораве и на крају изгоре.
Више о безбедности од сунца
5 грешака у креми за сунчање које можда правите
Јеси ли сунчан?
5 заштита од сунца савете које нисте знали
