Било да навијате за Нев Енгланд Патриотс или долазе Сеаттле Сеахавкси супер боул У недељу (или само гледајући рекламе и перформанс Кати Перри на полувремену) ништа не чини дан игре као одлична храна и пиће у којима можете уживати док гледате. Али то не значи да морате одустати од новогодишњих одлука да бисте смршали или се здравије хранили. Испробајте ове савете за укусно дружење на Супер Бовлу без кривице.
т
Печена бивоља крила
т Буффало крила су класика, али не морају бити пржена у дубоком преливу и капати у преливу од плавог сира. Покушајте да их печете уместо свег укуса и мање масти. Прво маринирајте крила у комбинацији љутог соса, сирћета и растопљеног путера, а затим их пеците у рерни на 425 степени Ф 45 минута. И вегански и вегетаријански гости могу уживати у крилима: Гардеин прави крилца за роштиљ без меса тај укус је као прави.
Спанаћ артичока дип
т Прескочите куесо и уместо тога послужите сос од артичоке. Чипс и дип су традиционална храна, али чипс од тортиље умочен у сир може потпуно пореметити вашу исхрану. Уз умак од спанаћа и артичоке, и даље добијате ту сирану доброту, али добијате и поврће у сваком залогају. Упарите умак са печеним пита чиповима са више зрна за све мрвице без масти. Остали здрави оброци које можете пробати укључују гуацамоле или хуммус.
Пизза са коре од карфиола
т Умутити пице са кором карфиола. Да ли сте знали да се бело поврће може самлети у вашем процесору хране и заменити хрскавом кором која садржи мало угљених хидрата и глутена? Тачан рецепт погледајте овде и додајте своје омиљене преливе.
Светло пиво
т Улепшајте пиво. Уместо тешких лагера који ће вас надути, понудите лагана пива са мање калорија и угљених хидрата, попут Цорона Лигхт, Буд Лигхт или Мицхелоб Ултра.
Мршави коктели
т Послужите мршав коктел. Помијешајте властите маргарите минус слатко -кисела мјешавина и шећер са једноставним сирупом и направите свјетлију са свјежим соковима. Комбинујте 2 унце сребрне текиле, 1,5 унце свеже цеђеног сока лимете, 1 унце исцеђеног сока од поморанџе и 1 кашичицу светле агаве, а затим протресите и послужите преко леда. Додајте нарезане паприке јалапено ако волите зачињену… садрже капсиноиде који вам могу помоћи да смршате! Навијаћемо за то.
