Цинтхиа МацГрегор је почела да доживљава лагано цурење бешике пре неколико година. Али становник Флориде одбија да му то смета у животу. Ево како се она носи са лаком инконтиненцијом, стањем које погађа 30 одсто жена старијих од 60 година.
Не дозволите да вам цурење бешике поремети живот
Смејте се томе
Цинтхиа МацГрегор никада не потискује смех. Неке жене које доживе лагано цурење мокраћне бешике избегле би ситуације у којима би налет кихота могао да их доведе у опасност због непријатне ситуације. Али не и МацГрегор, која себе назива „најсрећнијом женом на свету“ јер воли свој посао слободног писца и време у коме живи у Палм Спрингсу на Флориди.
„Не дозвољавам да ми то смета, и свакако не дозвољавам да ме спречи да се смејем“, каже 69-годишњакиња.
Веће борбе
МацГрегор је већ носила гаћице које се могу прати, за вишекратну употребу, када је пре неколико година почела да осећа благо цурење бешике. Радијационо лечење рака довело ју је у рану менопаузу у тридесетим годинама и оставило проблеме са цревима због којих су гаћице за инконтиненцију постале неопходне.
У почетку је могла пронаћи само гаћице са јарким бојама због којих се осећала малолетном. Једина друга опција биле су гаћице „старе даме“, али оне су „деморалисале“. Тада је МацГрегорова мајка притекла у помоћ. Пронашла је бренд који је дошао у низ боја, укључујући чипку и црну, и МацГрегор их од тада носи. „Веома су дискретни. Чак и спавам у њима “, каже она.
Нуспојава старења
МацГрегор открива да мора да мења гаћице два до три пута дневно и да је у већем ризику од цурења бешике током ноћи него током дана. Иако жене могу доживети лагано цурење бешике из много разлога, МацГрегор сматра да је разлог томе једноставан: старост.
Њен гинеколог је препоручио Кегелове вежбе, које укључују затезање и ослобађање мишића карличног дна, али нису успеле за МацГрегора. Једина друга опција је операција, али МацГрегор каже да њено стање није довољно лоше да би могла предузети такве мере.
Снажан систем подршке
МацГрегор више воли да гледа са ведрије стране, па се чак и шали са својим девојкама на ту тему. Ако је у друштвеној ситуацији и неко се насмејао, МацГрегор неће оклевати у шали препоручити им да промене гаћице.
„Мислим да моји пријатељи цене моју искреност у бројним темама. Зашто не би и овај? "
Не дозвољава ни да то омете њену везу. Она живи са мушкарцем и он је добро свестан проблема, али подржава и не осуђује.
Чак га и потенцијално неугодна ситуација недавно није узнемирила, каже МацГрегор. Једног јутра се пробудила и не само што је била мокра, већ је и кревет био. Још је спавао, па је зграбила најближу ствар - пончо на плажи - и ставила је на мокро место у случају да се преврне. Кад касније тог дана то није изнео, споменула је шта се догодило, и обоје су се томе насмејали. "То никада није проблем или проблем", каже она.
Такве ситуације се не дешавају често, а МацГрегор одбија да јој промени живот или ограничи унос течности због тога. „Ако сам жедан, пијем. Мислим да није здраво лишавати тело воде. Мислим да је то важније од бриге око цурења урина. "
Више о здрављу бешике
Промене начина живота које утичу на цурење бешике
Здравље бешике у сваком добу
Разумевање слабости бешике
