Ако читате овај пост и икада сте осетили патњу у свом животу, желим да се припремите на тренутак. Јер оно што ћу поделити може бити тешко прогутати, па чак и тешко повезати се са њим.
Али хајде да прођемо кроз ово заједно, зар не?
Када ми је дијагностикована псоријаза Пре 25 година имао сам само 10 година и био сам сигуран да ми је живот управо уништен. Иако је псоријаза уобичајено стање коже, верзија коју сам добио потпуно је прекрила моје тело - од врха прстију до врха главе. Омогућило ми је да се бавим спортом-морао сам да напустим већину активности после школе. Спавање у кући пријатеља била је ноћна мора, а не лепа ствар у петак увече. А одлазак на базен где сам некада волео часове пливања сада је био место које сам се плашио из страха од људи који буље.
Дакле, иако већина људи мисли да је псоријаза само стање коже, она је на крају била једини фокус мог живота, дефинирајући сваки мој потез. Много година ми је било жао себе, био сам дубоко фрустриран и веровао сам да је ово казна за нешто што сам учинио као дете. Тај последњи део о кажњавању - мислим да је то нешто што многи људи осете када се у животу догоди нешто негативно или трауматично.
Одмах помислимо: Зашто? Зашто се ово морало догодити?
Био сам некако задовољан преузимањем кривице дуги низ година. Али кроз много интроспекције и надувености у самопомоћ, схватио сам да заиста могу изабрати нешто другачије. Наравно, псоријаза ми је променила живот и на неки начин учинила је изазовнијим - имао сам више тренутака физичке и емоционалне патње од више људи које познајем. Али такође ме је обликовало у особу каква јесам, и искрено не бих то узео назад ни за шта.
Сада видим да ме је псоријаза учинила дубоко саосећајном особом на нивоу који ми помаже да се бринем о другима са више љубави него што сам икада знала да је могуће. То ме такође учинило изузетно одговорним у мом животу. Количина бриге коју морам себи да пружим много је већа од ваше просечне особе, па сам као врло млад морао да гајим дисциплину и одговорност за сва подручја свог живота. Нешто што сам и даље носио са собом.
Ако се бавите изазовом у свом животу који вас спутава, желим да вам дам три корака да изаберете бољи начин. Чинили су чуда за мене.
1. Будите искрени
Испишите своје фрустрације, страхове, разочарања, тугу - сваку негативну емоцију. Верујем да за прави помак морамо бити искрени према себи. Слапање позитивне афирмације над болом неће учинити ништа.
2. Стекните јасноћу
Затим запишите све ствари које бисте желели да осетите у свом животу. То би могло бити једноставно као, Волео бих да могу више да се смејем или Волео бих да сам осетио више лакоће у свом животу. Ор Волео бих да нисам осетио толико боли. Ор Волео бих да сам се осећао заиста повезан са другим људима. Ништа није превелико или премало; запиши све.
3. Понашајте се као да…
Следећа 3 дана желим да почнете са испитивањем својих речи и поступака. Како бисте поступили и говорили другачије да сте бирали живот који заиста желите да имате? Често смо толико заглављени у својим старим обрасцима и мислима да слепо бирамо негативне речи и поступке само из навике. Зато је у овој вежби време да почнете да бирате другу вибрацију која ће вас ускладити са животом који желите. То може бити једноставно попут гледања смешних видео записа на ИоуТубе -у да бисте себи додали још смеха у дан. Ти то можеш!
Да, кад вам живот баци лимуне, није увек најлакше направити укусну лимунаду, али ми имамо избор по том питању. Дакле, било да се тренутно борите са нечим или познајете некога ко јесте, будимо сви свесни избора које доносимо и можда можемо почети да се пребацујемо на позитивније место.
Овај пост је део спонзорисане сарадње.
