Већина људи са псоријаза вероватно би се сложили да се најбоље може описати као непредвидљив. Потрошио сам 20 година покушавајући да схватим који су ме третмани и превентивне мере најбоље искористили - мора се рећи - углавном без успеха. Још увек желим да повраћам кад помислим на „чудесни“ биљни чај који сам скувао два пута дневно, на велико згражање мојих цимера. Његов мирис је био неописив - и то не на добар начин. Кад сам имао двадесете године, испробао сам све лекове под сунцем и помирио се са чињеницом да ми тврдоглава кожа неће да играм лоптицу и био сам усредсређен на уживање у временима када сам могао да носим горњи део без рукава без осећаја као да на мојој трепће трепћући знак глава.
Тада сам затруднела и све што сам мислила да знам о лечењу свог поремећаја отишло је кроз прозор.
Више:Како ми је псоријаза променила живот на боље
Почнимо прво са добрим вестима. До 60 одсто жена нађе своје симптоми псоријазе се побољшавају током трудноће
захваљујући налету прогестерона који умањује преактиван имунолошки одговор одговоран за симптоме псоријазе. Али за 10 до 20 процената жена са псоријазом, трудноћа погоршава њихове симптоме.Пре него што сам први пут затруднела 2007. године, обично бих имала озбиљну избијање једном или два пута годишње. Али чим сам затруднела са првим дететом, моји су прекиди постали много учесталији и све тежи. Псоријаза је копиле, и психички и физички, људи.
Испоставило се да сам чврсто у кампу жена за које псоријаза и трудноћа не постоје заједно. Али са бебом која је расла у мени, морао сам двапут да размислим о својим могућностима лечења. Смернице које је 2012. објавила Национална фондација за псоријазу препоручују топикалне третмане (хидратантне креме и омекшиваче попут вазелина и минералног уља) као први избор, али када је псоријаза умерена до тешка, то није довољно.
Више: Ако ме је псоријаза научила једној ствари, то је да будем љубазан према свом телу
Дакле, да бих управљала псоријазом током трудноће, почела сам да уводим неколико нових корака у своју дневну рутину:
- Вруће купке могу изазвати појаву упале, па сам почео да се купам у млакој води
- Додала сам уља и Епсом соли у воду за купање
- Влажио сам кожу више пута дневно лосионима и омекшивачима
- Пио сам обилне количине воде како бих био хидратизиран изнутра
- Учинио сам све што сам могао да смањим ниво стреса јер је стрес главни узрок избијања
- Похађала сам часове јоге за труднице
- Јео сам што је могуће здравије
- Постарао сам се да се довољно одморим сваке ноћи
Дао сам све од себе да заборавим оно што ми је испод одеће. Знао сам да опседнутост стањем моје коже неће побољшати стање, и заправо је велика вероватноћа да ће га учинити још горим. Био сам љубазан према себи. Кад год бих приметио ново црвенило које се појавило на стражњој страни моје руке или иза колена, рекао бих себи - неколико пута, ако је потребно - да је то само привремено. Одбила сам да дозволим својој псоријази да преузме контролу над мојим стањем ума када сам имала нешто тако невероватно да планирам и радујем се.
Моја беба се родила, 8 килограма савршенства, а неколико месеци касније кожа ми се почела чистити.
Више: Зашто је важно када пресечете пупчану врпцу након порођаја
Овај пост је део спонзорисане рекламне сарадње.
