Рођенданске забаве би требало да буду забавне прославе пуне смеха, осмеха и сећања. Али код неке деце и сам призор шарене позивнице изазива осећања стрепње, анксиозност па чак и страх. Ако ваше дете оклева да присуствује рођенданској забави, шта можете учинити да ублажите њихове бриге?
Јеннифер Цоннор-Смитх, Доктор наука, је лиценцирани психолог који се специјализовао за помоћ деци и њиховим породицама. Њен драгоцен увид можда је управо оно што вам је потребно да учините рођенданско искуство пријатнијим, а не потенцијалну мору.
Нису све забава и игре
Реакције које дјеца имају на рођендански позив могу варирати од неконтролисане бујности до скривања под креветом у страху. Ако се ваше дете нагиње овом другом, дефинитивно нисте сами. „Невероватно је уобичајено да се деца осећају забринуто због посете рођенданској забави, посебно када наврше године живота без родитеља“, каже др Цоннор-Смитх. „Неизвесност је снажан покретач анксиозности и на забавама има много непознатих елемената: Хоћу ли познавати сву децу? Која су правила његове куће? Где је купатило? Шта ако су игре претешке? " Са толико варијабли, разумљиво је зашто нека деца гледају на забаве као на изазов.
Прочитајте о 6 начина за смањење анксиозности деце >>
Опасности које вребају?
Иако се нека деца могу стидети дружења на забавама, нека узнемирена осећања могу бити укорењена у озбиљнијој бризи. „Многи психолози верују да је страх од социјалне искључености тешко повезан са људима јер је у прошлости човечанство искључивањем из групе доводило у опасност преживљавање особе“, каже др Цоннор-Смитх. „Иако је најгоре што се може догодити на забави то што немате са ким да разговарате, аларм се оглашава у дететовом детету мозак чини опасност много озбиљнијом. " Када се огласи овај аларм, дете се може осећати физички болесно или се понашати неприкладно.
Саосећајан домаћин
Наговестити: Ако видите да се гост смрзава или виси на рубу забаве, покушајте му понудити избор активности како се не би усредсредио на своју анксиозност.
Ако је ваше дете типично живот забаве, можда ћете доживети узнемиреног госта на једној од својих прослава. Ако видите да се гост смрзава или виси на рубу забаве, покушајте му понудити избор активности како се не би усредсредио на своју анксиозност. „Емпатија је такође од помоћи, посебно када се изражава приватно - попут шаптања госту:„ Кад сам био мали, забаве су ме чиниле заиста нервозном. Увек ми је помагало да нађем нешто за радити. Да ли бисте радије отишли до занатског стола или се играли? "" Предлаже др Цоннор-Смитх. Ако то не успије, тражење од дјетета да буде помагач помоћи ће јој да буде заузето и учиниће да се осјећа посебно.
Практични савети
Доктор Цоннор-Смитх нуди следеће савете за родитеље који се суочавају са забринутом децом када су у питању рођенданске забаве:
1
Пошаљите своје дете на забаву. Најбољи начин да сазнате да су страхови већи него што ситуација заиста оправдава је да одете на забаву и схватите да се ствари којих се плашите не догађају, већ колач и смех.
2
За децу која су довољно стара за забаве по принципу "дроп-офф", родитељи би требало да планирају да оду у року од неколико минута. За млађу децу, родитељи треба да охрабре своје дете да се игра са другом децом и учествује у активностима, уместо да се повлаче родитељима.
3
Родитељи могу помоћи деци да смисле планове за решавање проблема за одређене страхове-на пример како да их пронађу купатило на непознатом месту или како се представити ако седе поред детета не знам.
Прочитајте више о деци и анксиозности
Књиге које помажу деци да превазиђу страхове
Помозите деци да превазиђу страхове
Технике опуштања за децу
