Мексичка храна популарна је код дјеце, а постоје неке заиста здраве и укусне опције! Погледајте ове забавне грицкалице након школе инспирисане Мексиком које ће ваша деца сигурно волети.
Сирне тортиље
На врху мале тортиље од интегралног брашна са цхеддар сиром са смањеном масноћом и микроталасном на 10 секунди, каже регистрована дијететичарка Даниелле Сцхупп из СмартАндСкинни.цом. "Ова грицкалица је добар извор влакана, протеина и калцијума", каже Сцхупп. "Три храњива која деца обично не конзумирају довољно."
Топ 5 хранљивих састојака за здравље деце >>
Домаће Куесадиллас
Растопите немасну моззареллу и цхеддар сир на тортиљама са високим садржајем влакана Раниа Батаинех. Исеците на троуглове и умочите у салсу!
Свежа домаћа салса >>
Мини тостаде са гуацамолеом и шкампима
Овај укусни рецепт користи припремљене састојке купљене у продавници за брзу ужину након школе. Једноставно додајте гуацамоле у тортиље, прелијте једним припремљеним шкампима, преклопите и уживајте!
Зашто деца треба да једу морске плодове >>
Умак од чипса и салса јогурта
Помијешајте једнаке дијелове салсе и јогурта да добијете кремаст умак који је благ и прилагођен дјеци, кажу људи из Трговац Јоес Куварице. Послужите са чорбама од тортиље. Једноставно!
Јогурт Берри Гранола Парфаит >>
Цхееси Блуе Цхипс
Тасха Л Маиберри олакшава ужину: Посложите плави чипс на тањир, прелијте салсом, поспите немасним исецканим мексичким мешавином сира и ставите у микроталасну на 30 секунди. Уживајте одмах!
5 начина да направите тацос >>
Куесадиллас од маслаца од бадема
Намажите тортиљу маслацем од бадема, покапајте медом и пресавијте за тренутно здраву и хранљиву кувану без кувања. Пронађите још једноставних, здравих рецепата прилагођених деци Кување са трговцем Јоесом Куварица - пакујте ручак!
Кување са маслацем од бадема >>
Лака сираста пилетина и сланина Куесадилла
Деци ће се свидети изненађење сланине у куесадилли! Само комбинујте крем сир са укусом поврћа, измрвљену кувану сланину и исецкани сир. Намажите тортиљу и запеците у врелој тави. Уживајте у омиљеним мексичким додацима.
Идеје за децу за јефтине ужине >>
Још грицкалица инспирисаних Мексиком
Погледајте ове забавне и једноставне рецепте на СхеКновс -у.
Тацо Пие од полумесеца
Овај модеран поглед на традиционални тацо засигурно ће постати породични миљеник. Узми рецепт.
Шпагети тацос
Свако ко је икада гледао иЦарли тачно зна шта је шпагети тацо. Узми рецепт.
Још грицкалица и посластица
7 Рецепти за ужину после школе са поврћем
10 најбољих грицкалица након школе у микроталасној пећници
Назад у школску храну шта треба и не треба
