Зграбити врећицу чипса је лако, али пружити својој деци здраву, укусну ужину после школе разлика је између надобудног мозга и растућег струка. Осим тога, даје вам времена да се повежете са својим дететом. Искористите прилику да разговарате о њеном дану у школи док припремате ове невероватне грицкалице. Заокружили смо идеје правих мама о ритуалима ужине након школе у њиховом животу.
Јабуке и путер од бадема
„Моја деца воле јабуке са маслацем од бадема (или маслацем од кикирикија)“, каже Верона Андревс из Момтастиц. „Послужујем им нарезане јабуке са порцијом путера од бадема са стране и пустим их да их намажу по самим кришкама јабука. То је савршена равнотежа слатко и слано, плус што им даје брз одмор од домаћих задатака сваки пут кад престану да намажу путер од бадема. ”
Нацхос од јабука
“Јабуке су главна храна за ужину након школе “, каже Лаура Повелл из Права мама кухиња, „Али имам неколико других начина да уживам у тим хрскавим и сочним јабукама. Зашто не бисте узели мало нацхоса од јабука? "
Ево можете добити до знања о тој укусној мешавини карамеле и ораха.Здрави колачићи
„’ Могу ли нешто да презалогајим? ’То је прво што моји дечаци питају кад се врате кући после школе. Увек су прождрљиви - често моле за слатко, иако обично желе и значајну „снацк снацк“. Може бити изазов пронаћи нешто здраво и заситно за шта није потребно много труда “, каже Мицхаела Престон из Пажљива мама. Престон прави здраве колачиће од путера од кикирикија и овсене каше како би њени дечаци били сити и концентрисани.
Смоотхие од банана од јагода
„Када покупим своју децу у школи, возимо се поред једне од популарних вожњи сладоледа у нашем граду, као и поред нашег омиљеног штанда са смрзнутом лимунадом. Повремено, у супер врућим летњим данима, застаћемо тамо после школе као лечити, али нисам био спреман да то почнем у марту. Још није. То је скупа посластица, коју не чинимо пречесто “, каже Јеннифер Цоварт из Цела кеса чипса. Уместо тога, она одлучује да помеша јогурт, лед, јагоде и банане у хладну, летњу посластицу која неће поломити банку.
Парфе од воћа, јогурта и граноле
„Ужина после школе једна је од мојих омиљених успомена из детињства. Сећам се да сам се враћао кући из школе и да би моја мама имала мале шоље за парфе пуне пудинга, или домаће чоколадне колачиће, или велику порцију кокица. Био сам узбуђен када сам видео какву ће посластицу имати кад стигнемо кући. Желела сам да својој деци дам исте срећне успомене, па сам заиста покушавала да припремим ужину кад стигну кући “, каже Тифани Ериксон из Узгој лимуна. Она иде здрава уз воће, јогурт и гранолу. Још увек забавно, али далеко боље за вас!
Гледајте: Како направити здраве грицкалице које ће ваша деца јести
Што се тиче поподневних грицкалица за вашу децу, добар укус и здравље не морају се међусобно искључивати. Потребно је само мало планирања.
Још идеја за ужину
Зашто је јогурт одличан за децу
Избегавајте топљење: савети за одржавање хладних посластица
Слатке летње посластице после школе
