Једно од најгорих времена за прекид раскида је између Божића и Нове године. Празници могу бити довољно стресни. Додајте сломљено срце и добићете рецепт за озбиљан слом. Али није све изгубљено. Саставили смо неке стратегије преживљавања раскида како бисмо вам помогли да проведете празничну сезону упркос лошој руци коју сте управо добили.
Окренули смо се аутору бестселера, говорнику и гуруу за самопомоћ Габриелле Бернстеин за неке савете како да се носите са раскидом празника. Пре него што се кријете и одлучите да бојкотујете празнике, вратите се на прави пут са ове четворице савети за раскид за руковање сезонском поделом.
Обратите се пријатељима
Када сте слободни, често проводите много више времена са пријатељима, а сада је савршено време да се поново повежете са својим друштвеним кругом. „Ове благданске сезоне уживајте у романтичним искрама ваших пријатељстава“, каже Бернстеин. "Искористите ово време сами и уживајте у инспирацији коју добијате од пријатеља."
Фокус на себе
Сада када сте слободни, одвојите време да поново усредсредите своју пажњу на побољшање себе. „Празници су често сјајна времена за размишљање о себи“, каже Бернстеин. "Ако сте слободни ове сезоне, искористите ово време застоја да се фокусирате на себе." Предлаже читање инспиративних књига, писање у дневник или рад на креативном пројекту. "Искористите ово слободно време за јачање односа са самим собом и започните Нову годину са свежим ставом."
Проводите време са породицом
Искористите свој нови статус самаца да проведете више времена са породицом. Будимо реални; да сте још увек са својим бившим, вероватно бисте морали да издржите свој прави део вечера и догађаја са његовом породицом, али сада не морате. „Пречесто је да када сте у вези пропустите породичне празнике. Ако сте слободни ових празника, будите захвални што имате времена да будете са својом породицом “, каже Бернстеин. "Покажите се својим празничним догађајима са свом пуном пажњом и усредсредите се на своју породицу."
Будите на услузи
Најбољи начин да свој раскид ставите у перспективу је да помогнете другима. „Када сте слободни током празника, имате одличну прилику да своју љубав поделите са онима којима је то најпотребније“, каже Бернстеин. „Овој сезони је потребно време да буде на услузи свету.“ Можда волонтирате у народној кухињи или пакујете поклоне за сиромашну децу или шетате псе у локалном склоништу. Идеја је да ћете се помоћи другима да се осећате добро, извући из колотечине након раскида и унети више среће у ваше празнике.
Још савета за раскид
10 савета за кретање кроз празнике тек разведених
4 знака без грешке време је да кренете даље
Једноставни савети за раздвајање без стреса
