Родитељи често имају проблема у комуникацији са својим тинејџерима. Изградња односа је важна да бисте одржали отворен дијалог и помогли свом детету да проведе ово време у животу. Потражите забавне начине повезивања са својим тинејџерима и развијте однос пун узајамног поштовања и отвореног дијалога.
Разговарали смо са неколико психолога, психијатара и других стручњака у вези са Тинејџери због увида у забавне начине на које се родитељи могу повезати са својим тинејџерима.
Уживајте у породичним активностима
Др Кимберли Виллиамс, Пси. Д., нуди следеће савете за изградњу односа са тинејџером.
- Поделите породични Фацебоок налог. Обраћање пријатељима и рођацима путем коментара и фотографија повећава могућност дијалога.
- Одложите мобилне телефоне и ПДА уређаје и заједно вечерајте са породицом или заједно припремите оброке. Јело и разговор иду руку под руку.
- Планирајте и организујте тинејџерске догађаје у свом дому. Планирање забаве са тинејџерима вам даје до знања ко су им пријатељи и музичка интересовања, и помаже вам да задржите пулс на њиховој личности и мотивацији.
- Придружите им се на екранима. Породичне ноћи Вии -а и Ксбок 360 -а увелико су напредовале!
Поштујте њихове интересе
Аллисон С. Бакер, директор програма за адолесценте у ЦолумбиаДоцторс Еастсиде, наглашава важност позитивног јачања и поштовања њихових интереса.
"Увек постоје могућности да наградите жељено понашање са својом децом, па када се ова прилика укаже, искористите је!" каже Бејкер. „Порука може бити:„ Поштујем оно што сте урадили и оно што вам се свиђа. “Дакле, ако је ваш тинејџер завршио већину домаћих задатака овог семестра, искористите прилику да их за ово наградите нечим забавно. Ако је ваш тинејџер заинтересован за спорт, покушајте да набавите карте за локалну утакмицу. Ако је ваш тинејџер заинтересован за одређени бенд, набавите карте за концерт. Тинејџер ће на спонтаност ваших поступака гледати као на забаву, а ви ћете користити позитивно појачање за повећање жељено понашање (довршавање домаћег задатка), а тинејџеру шаљете поруку да га познајете и поштујете интересе. "
Будите активни, а не пасивни
Неколико стручњака говорило је о важности интеракције, а не пасивних активности.
„Не занемарујте основе“, каже др Мицхаел Свеенеи, директор Метрополитен центар за когнитивно бихевиоралну терапију. „Пронађите заједничке интересе. Одвојите време заједно. Имајте нешто активно и интерактивно што радите заједно. Пасивне активности, попут заједничког гледања телевизије, нису тако добре. Ово издвојено време је такође добро време за одвајање ометања електронике. "
"Радите с њима, а не само гледајте", каже Карен Сацкс, М.С., Л.Ц.П.Ц., Л.М.Х.Ц., оснивачица и директорица Центар за рационална решења. „Најважнија ствар коју можемо дати нашим тинејџерима је време; дружење са њима довољно говори. Идите заједно на час Зумбе, заједно играјте голф, слушајте и разговарајте о својој омиљеној музици итд. Наставите да комуницирате. Све што можете да учините да комуницирате и будете заједнички са њима помаже у изградњи и неговању односа. "
Др Роберт Епстеин, виши истраживачки психолог на Америчком институту за бихевиорална истраживања и технологију, препознаје изазове са којима се многи родитељи могу суочити. „С обзиром на то да су многи тинејџери потпуно уроњени у вакуум, свет вршњачке културе контролисан медијима, ово може бити изазов. Најбоље је то постићи тако што ћете тинејџере одвести што даље од вршњака - на викенд или недељно путовање на забавно место на које је тинејџер пристао да оде. Још боље, нека тинејџер планира породични одмор. Дајте му или њој одговорност. Нека он или она одлуче! ”
Показујући својим тинејџерима поштовање и изграђујући однос поверења, можете наставити да водите и олакшавате без преузимања њихових живота. Важно је да родитељи дају све од себе да учествују у активностима изградње односа и одржавају отворен дијалог са својим тинејџерима док их припремају за независност и одрасло доба.
Више о родитељству тинејџера
Подучавање тинејџера управљању временом
4 начина да разговарате тако да вас тинејџер слуша
5 важних ствари за тинејџере
