Лунцхбок досада разбијачи - СхеКновс

Да ли ваша деца пате од досаде у кутији за ручак? Симптоми укључују кисела лица, трговину храном и додатну непоједену храну. Као заузета мама, потребна вам је рутина и одлазак идеје за ручак, али то не значи да сваки дан пакујете исту стару ствар. Ево како да постанете професионални разбијач досаде у кутији за ручак.

Повезана прича. Послушајте нас - најновији рецепт за супу Мартхе Стеварт заправо је савршен за вруће летње дане

Појачајте традиционални сендвич

Ако вам сендвичи постају досадни, учините их забавнијим!

• Нека вам деца помогну да изаберете забавно месно јело, попут феферона, које ћете (умерено) додати основним намирницама, попут ћуретине и пилетине.
• Уместо мајонеза направите сендвич са укусом. На интернету ћете пронаћи много рецепата.
• Ако је ваше дете будући гурман, свидеће му се забавни гурмански додири, попут хумуса или горгонзоле.
• Ако ваше дете увек једе њену салату, идите повремено на вегетаријанац са мноштвом хрскавог поврћа и лаганим намазом или преливом.

Прескочите традиционални сендвич

Традиционални сендвичи су главна намирница за ручак јер су лаки, али нису једина игра у граду.

• Традиционални хлеб није услов. Готово све састојке за сендвиче (и више) можете ставити у тортиљу, питу или пециво. Пилећа цезар пита, неко?
• Не мора бити четвртасто. Резачима за колачиће направите сендвиче у забавним облицима, а остатке понесите на посао када вам затреба додатно појачање у 15 сати.
• Направите сендвич роладу оклагијом да равно разваљате кришке хлеба. Намазати на мајонез, крем сир или неки други намаз; додајте месо, сиреве и поврће и уваљајте у точак.
• Супе, чили и хладне салате од тестенине (и скоро све што се побољша након што је било у фрижидеру) одличне су идеје за вечеру које можете послати на ручак. Само немојте то радити следећег дана. Вечера у понедељак је одлична за ручак у среду.
• Док вечеру правите вечеру, наслажите њихове омиљене преливе на непечене кроасане из конзерве, заролајте и пеците на 350Ф док не порумени. Испробајте теме попут пице или хамбургера или само употријебите машту.

Шта је са стране?

Ако свакодневно пакујете чипс, време је за размишљање изван кесе.

• Спакујте шаргарепу, кришке краставца или друго хрскаво поврће са мало прелива. Не мора увек бити ни ранч. Пробајте маково семе, слатки лук Видалиа и друге омиљене за децу.
• У паковање ставите здраве крекере од пшенице са мало намаза и пластичном кашиком. Крем сир са смањеним садржајем масти, хумус, воћни намази и маслац од кикирикија са смањеном масноћом лаки су и здрави.
• Одржавање здравља не значи прескакање десерта. Додајте једну или две мале, појединачно упаковане чоколаде или бомбоне за тај додатни додир.

Још идеја о храни за повратак у школу

Најбољи оброци после школе за запослене породице
Начини да се деца дуже држе ситима
5 савета како да наведете децу да кувају у кухињи