Супер маме жонглирају у пословним обавезама, деци и мужевима. Некако још имају времена да приређују вечере, пеку колаче од нуле и волонтирају за добротворне догађаје. Овде супермаме откривају своје тајне.
Наспавати се.
Иако бисте могли помислити да бисте требали искористити вријеме за спавање да бисте обавили послове по кући, не бисте требали ако сте увијек уморни. Искористите време за дремку деце да сами ухватите ззз или се барем окупајте у мехурићима и опустите. Одморна мама је продуктивнија (и срећнија) мама.
Још савета за спавање за миран сан >>
Не бојте се затражити помоћ.
"Најгоре што можете учинити је покушати свима бити све", каже Трацеи Готцхин, адвокат и мајка петеро дјеце. „Не бојте се затражити помоћ кад вам затреба - било да то значи да тражите од мужа да купује намирнице или да ангажујете некога да вам чисти кућу неколико пута месечно.
Маме могу изгорети ако се исувише истегну. Признати да вам с времена на време треба мала помоћ није слабо. Немојте се знојити ни са малим стварима. Бити перфекциониста је у реду, али и остављање усисавања до викенда или слање вашег детета у школу у истим фармеркама које је носио јуче.
Како се носити са кривицом чистачице >>
Останите организовани.
„Свака породица треба да има календар који садржи све битне обавезе - школске догађаје, прегледе код лекара, спортску праксу итд.“ каже Степхание, супер мама четири тинејџера. "Имамо огроман зидни календар, али учините све што вам одговара-Гоогле календар на мрежи или плоча за суво брисање у вашој трпезарији."
Степхание и друге супермаме наглашавају важност не заказивања распореда за своју децу. „Ограничите своју децу на спорт, часове и друге ваннаставне активности. Не би требало да се придружују свему “, каже Стефани. „Када деца (и родитељи) постану заказани, завршавају под стресом и мрзе скоро све. Упознајте границе своје породице. "
Идите на састанке са својим мужем.
Супермама никада не би требала изгубити везу са својим мужем или неким другим. Планирајте ноћни састанак једном месечно како бисте са супружником уживали у одраслом времену, без прекида, пелена и Сунђер Боб. Ставите датум у календар и држите га се. Дугујете то свом мужу и вашој вези.
Идеје за буџет за датум-ноћ >>
Опусти се.
„Кад бих мамама могла било шта рећи, било би: Опустите се! Дајте својој деци довољно слободе да науче ко су и довољно граница да их спрече у стварању врста грешке које ће их трајно оковати “, каже слободни писац, аутор, лични кувар и мајка осморо деце, Марие Аудет. „Будите њихов највећи обожаватељ; добиће довољно критика од других. Изнад свега, волите их екстравагантно и звучно. "
Маријина порука је гласна и јасна у погледу флексибилности и слободе. Иако је структура важна, битно је да живот вашег детета није превише структуриран. Морате дозволити мало простора за кретање како бисте својој деци (и себи) омогућили да се мало опусте и истраже различита искуства.
Још тајни супермаме
|
Организација играонице
Како организовати играчке за своју децу
Још савета за супермаме
7 апликације које морате имати за запослене маме
Родитељски ресурси које волимо
Планирање оброка је олакшано
