Енергија је енергија у магијској пракси. Нема морални компас. Ваш изазов у тешким временима, када стрес, љутња или љутња настане у вама, јесте да прођете кроз емоцију без да је пренесете на неког другог. Ако дозволите себи да се пробудите љути, повређени или под стресом због онога што вам је неко учинио (чак и ако је то било неправедно и неоправдано), нехотице постајете власник тог беса и повређености.
Животни догађај, прича о медијима или гадно понашање на вашем фееду могу изазвати снажне емоционалне акорде и стресирати вас. Понашање из беса, чак и док се браните, преноси енергију. То је као лопта која се баца напред -назад.
Да ли ово енергично правило значи да треба да ћутите када се људи према вама понашају неправедно? Да ли то значи да би требало да се преврнете и претварате се да се ништа лоше не дешава? Апсолутно не! Кључ је лежао у томе како реагујете на негативност. Можете изнијети свој случај, бити проактиван и направити сеизмичке промјене у свијету када дођете с мјеста мира и тишине. Поврх тога? Мир, мир и љубав су оно што почнете да преносите у свет.
Недавно се многи људи осећају као да су се пробудили у неком чудном месту Алице кроз огледало где је горе доле, а доле горе. Таласи емоција налик цунамију одјекнули су широм земље последњих недеља. Како се можете ухватити у коштац и постати проактиван? Како се можете борити против осећања беспомоћности? Испод је низ укусних јутарњих ритуала који ће вас оснажити, излечити и учинити вас и свет срећнијим, здравијим местом.
За физичку душу - покрет
Да ли због стреса желите да покренете тело? Ништа не чисти ум и тело као јутарња рутина вежбања. Није важно ако одмотате простирку за јогу, изађете напоље на тридесетоминутну шетњу по шуми или испробате нови групни час фитнеса. Вежбање и ендорфини дословно мењају хемију тела. Осећаћете се невероватно и остварено.
*Чаробни кључ ~ У магијској пракси намера је све. Одвојите тренутак да поставите намеру пре него што започнете јутарње кретање. Замислите жељени циљ. Да ли сте тркач? Замислите да трчите до жељене намере. Поновите своју намеру на крају тренинга.
Више:ТВ емисије које бисте требали гледати на основу вашег хороскопског знака
За активистичку душу - јутарњи телефонски позиви, разгледнице и акција
Желите ли тренутно задовољство? Јесте ли тип који ускаче да поправи ситуацију? Припремите се за успех сваког јутра да изведете чак пет до десет минута активизма. Припремите листу позива, набавите разгледнице, маркице и своје омиљене оловке, проучите радње које можете предузети да бисте направили праву разлику на локалном нивоу. Процените личне таленте и смислите како их користити.
*Чаробни кључ ~ Одвојите тренутак да се центрирате пре било каквог телефонског позива. Замислите приправника/одговорног на другом крају и видите себе како говорите од срца до срца. Учините исто са било којом разгледницом, проналазећи прави израз за своја осећања или гледиште. Размислите о својим талентима и замислите какав ће позитиван ефекат имати на свет док напредујете.
Више:5 начина да учините више са тарот картама од читања будућности
За душу уметника/писца - Јутарње странице
Да ли волиш да сликаш, пишеш, читаш и изражаваш себе? Јулиа Цамерон, ауторка Артист’с Ваи -а, створила је иновативни систем за креативни продор. Јутарње странице пробијају „буку“ у глави и емоције у срцима, тако да уметници могу прећи на свој креативни рад. Јутарње странице се састоје од три странице руком исписаних страница замућеног тока свести. Без бриге око правописа, интерпункције, нема потребе да их читате поново. Узмите бележницу и почните да пишете оно што вам је на уму. Бићете запањени колико се лагано и слободно осећате док завршите.
*Чаробни кључ ~ Чист енергетски израз ослобађа душу. Тупо писање, ослобађа стрес, љутњу и љутњу на папир. Ово оставља писцу свеже празно стање ума. Могућност је ослобођена. Простор се ствара.
Више: 6 савета за читање тарот карата без икаквог искуства
За просветљену душу - вежба захвалности
Пракса захвалности је једноставан и ефикасан јутарњи ритуал који има моћ да вам промени цео дан. Одаберите партнера који ће вам се придружити у пракси. Обавежите се да ћете овој особи свакодневно слати е -пошту са захвалношћу. Напишите списак ствари на којима сте искрено захвални, без обзира колико велике или мале. Никада не цензурирајте своју захвалност и дозволите свом инстинкту да вас води. Притисните дугме за слање.
*Чаробни кључ ~ Цео живот је пројекција нашег осећаја. Простор захвалности ума је моћан лек за психу. Нема места страху и љутњи када сте у простору захвалности.
Тхе Цуриоус Соул - Орацле/Тарот карте
Да ли уживате у проналажењу порука и трагова? Прелиставање дневне картице медитативно је, смирује ум и помаже практичарима да слушају свој унутрашњи глас. Пронађите шпил орацле -а (картице орацле -а обично су усредсређене на теме попут анђела или сирена или се тичу исцелитељских и/или уздижућих порука итд.) Или тарот карата. Помешајте палубу. Насумично вуците једну картицу сваки дан. Размотрите поруку картице са вашим јутарњим пићем, можда дневник на њој. Можда ћете на крају дана поново погледати поруку картице. Такође можете поставити питање за своју картицу на основу тога како се осећате свако јутро.
*Чаробни кључ ~ Извлачење карата скида фокус са вас и ставља га на сто испред вас. Ова удаљеност даје психичком простору да гаји решења, интуитивна открића и подстиче лична открића. Јутарње навике, које пет минута времена посвећују извлачењу картице, брзо се усађују. Ово је постало основа и градивни елемент за озбиљну медитацијску праксу.
Миндфул Соул - балансирање медија и друштвених медија
Да ли тежите равнотежи? Вести и друштвени медији су облици комуникације. Сви желимо да будемо информисани. Али свесна душа види да су вести створене да изазову емоционалне реакције и да друштвени медији не замењују комуникацију и интеракцију између човека и човека у реалном времену. Миндфул Соул ресетује њихове вести и друштвене филтере како не би били бомбардовани порукама. Они знају да они контролишу своју технологију, а не обрнуто. Одаберите јутарњу активност која промовише равнотежу. Можда вођена медитација на вашем мобилном уређају и сервис за стримовање замењује јутарње емитовање вести. Можда се свако јутро на друштвеним мрежама шаље једна порука љубави и оснаживања. Можда пишете јутарње е -поруке људима које волите и којима се дивите говорећи им зашто вас инспиришу.
*Чаробни кључ ~ Искоришћавање личне моћи значи вршење контроле над оним што дозвољавате свом телу. Ово укључује храну, медије и технологију. Поседовање ваше моћи, њено уравнотежење, даје вам могућност да осветлите своју дивну светлост свима који вам пређу пут. И тиме можете променити свет.
