То већ знамо срчане болести су убица мушкараца и жена број 1 У Сједињеним Америчким Државама. Иако ова статистика може изгледати шокантно, још је важнија чињеница да 1 од 3 жене пати од срчаних обољења.
Уз ове изгледе, ризик од срчаног застоја или срчаног удара расте и наставља бити на нешто чему бисмо требали посветити више пажње, посебно са тако великом шансом за понављање код жена. Па како се можемо борити против страха од срчаног застоја? Унесите: рехабилитација срца.
Срчана рехабилитација је програм који делује као физикална терапија за ваше срце. Када доживите срчани удар, рехабилитација срца је програм у којем можете учествовати како бисте ојачали срце и променили своје навике како бисте спречили понављање. Овакве врсте програма обично укључују неки облик вежбања, образовање на срцу здравље и узроци срчаних обољења или срчаних удара, као и саветовање о стресу (јер не можемо превидети стрес или анксиозност као други важан узрок срчаних проблема).
Више: 5 симптома срчаног удара код жена о којима треба више говорити
Жене које нису могле да заврше програм укључивале су различите демографске категорије: оне које су биле неудате, пушаче, гојазне, старије и оне са мањом друштвеном подршком. Занимљиво је да су они који су били депресивни такође одлучили да не заврше свој програм рехабилитације срца. Према студији, рехабилитација срца требала би помоћи у побољшању депресије, али иронично је да ће те жене вјероватно избјећи то у потпуности. Ово још више повећава ризик од рецидива депресија је директно повезана са здрављем срца.
Више:Шта треба да знате о женама и срчаним ударима након смрти Царрие Фисхер
Да ли је то питање приступачности, или је то питање одбојности? Ово су ствари које морамо истаћи и ставити већи стрес како би се жене бориле ризик од срчаних обољења и срчаних проблема, као и да научите како да наставите здрав живот.
Према Вашингтон пост, „Жене се, поред породичних обавеза и финансијских препрека, могу суочити и са превозом проблеми “, а све су то свакодневни фактори који могу допринијети томе да жене стављају друге задатке испред својих благостање.
Па како да жене више заинтересујемо или више бринемо о здрављу срца? Можда је потребно применити нове методе како би се подстакла ентузијастична жеља да се проактивно брине о здрављу и ведрству срца. Једном када нађемо тај срећан медиј између тога да га учинимо приступачнијим за жене свуда и да га учинимо применљивији на живот обичне жене, те грозне статистике могу се коначно променити боље.
Више:Природни начини на које жене могу спречити срчане болести
