Кате Худсон је један од оних људи који увек изгледају искрено срећни. Можда је то чињеница да има изузетно успешну каријеру или да је без напора лепа, али шта год да је, желим то. Срећом по мене и све нас, Худсон је у својој новој књизи идентификовала главни кључ успеха Претти Хаппи.
Худсонова нова књига, коју тренутно промовише, даје корисне савете за потпуно заволење свог тела и стварање најбољег могућег живота. Али када су је питали шта је то што је вежбала заиста дало њене резултате, глумица је указала на свакодневну медитацију.
Више: Одећа Кате Худсон залутала је због угоститељства само једног облика тела (ФОТО)
Према Е! Вести, рекла је окупљенима на потписивању књиге у Лос Анђелесу: „Знаш да је ово први пут да кажем годину дана у пола свог живота да сам заправо медитирала сваки дан. Донео сам заиста јасну одлуку да то учиним и да видим користи. Резултати су невероватни. "
Више: Кате Худсон је наводно покушала да учини Ницк Јонаса љубоморним голом сликом
Тешко је замислити шта је тачно требало да побољша у свом животу, али покушаћу шта год она препоручи. Худсон је рекао: „Свако ко је икада заиста започео праксу свесности, препознаје да то постаје део ваше рутине и вежбе да је то заиста невероватно.
И не само њен ум види резултате. Медитација јој помаже у прихватању њеног тела и њених избора, тако да се неће кажњавати због повременог бацања на пут у Ин-Н-Оут. Ако се то догоди, она ће се следећег дана вратити натраг у своју рутину вежбања. То што је себи дала флексибилност да ужива у животу и не ограничава се на један начин живота, додатно је допринело њеној свесној медитацији.
Више: Кате Худсон је позвала да је "престара" да би сликала бикини (ФОТО)
