Природно је да се фокусирате на ситнице свакодневног живота. Али тиме пропуштамо ширу слику.
Ако сте толико заузети фокусирањем на свакодневне изазове рада код куће са децом, можда ћете пропустити велику професионалну победу. Време је да боље погледамо.
Пре неколико недеља разговарао сам са пријатељем и рекао нешто о томе да је 2012. била посебно тешка година за моју каријеру. Рекао сам то без размишљања, а њен одговор ме је натерао да преиспитам своје речи (иако сам тада рекао другачије). Да ли је 2012. заиста била тако лоша?
Искрено, не. Заправо, укупни тренд ове године био је узлазан и навише. Да, 2012. сам започео колосалним растанком са цењеним клијентом. Али преживео сам и напредовао, издржао смањења буџета, узео више посла и добио неке важне напомене од неких сјајних публикација.
Иако 2012. није била година за ходање по етеру какву бих волео да буде, ипак је то била добра година. И заиста, до сада сам дошао лично и професионално.
Оцењујући где смо
Тако је лако отписати добре ствари које се дешавају и ухватити се у мале боли и неуспехе. Али то чини лошу услугу самима себи и пропуштамо прилику да поштујемо постигнућа - и научимо своју децу да чине исто.
Направите корак уназад и направите списак свих добрих ствари које сте постигли и постигли - било да је то у последњих месец дана, неколико месеци или годину. Затим размислите о томе у контексту - како се добро односило према лошем? Да ли вам је сада боље?
Такође, учините слављење постигнућа редовним делом свог живота у будућности. То можете учинити тако што ћете их делити на породичним оброцима или креирати графиконе породичних циљева, каже Ерин Баеблер, тренер који ради са женама на истраживању њиховог потенцијала и кретању кроз транзиције. Чак и мале вреди препознати.
„Заиста се ради о стварању навика за себе, али и о препознавању да је вредно времена које је потребно да се зауставите и похвалите. Замислите како се наша деца осећају сјајно када им дамо комплимент о нечему на чему су вредно радили. Заслужујемо да себи одамо исто признање “, каже Баеблер.
Еллие Хирсцх из Момми Мастерс, извор за родитеље који желе да створе цветајуће породично окружење, каже да би жене требале препознати своја постигнућа и користити их као мотивацију. „Док довршавамо нешто што нам је важно, искористите тај позитиван осећај као инспирацију да постигнете још више“, каже Хирсцх.
Славимо успех
Кад учините нешто сјајно, Хирсцх каже да би се маме требале наградити - баш као што би и своју дјецу. „Без обзира да ли сте прецртали ставку на својој све већој листи задатака, отворили велики рачун на послу, научили своје дете како да тренира у лонцу или следите своје снове, немојте умањивати своје успех и уместо тога славите свако постигнуће “, каже Хирсцх.
Неколико идеја за награђивање добрих вести? Хирсцх предлаже маникир, посебан ручак или девојачко вече. „Важно је да се повремено потапшате по леђима... заслужујете то“, каже Хирсцх.
Још из Цхасинг тхе Дреам
Управљање приоритетима
Зашто вам је потребан ментор - и како га пронаћи
Како је Јаден Хаир остварила своје снове
