Питања и одговори са Ерин А. Курт
Курт је недавно разговарао са СхеКновс о својој књизи и о томе како живот учинити глаткијим. Ево шта је имала да каже.
Она зна: Шта је техника животног циклуса и како функционише?
Ерин А. Курт: Животни круг је алат који сам заправо створио за себе. Кад сам предавао, био сам на врху каријере. Био сам поштован од директора школа и округа, био сам
освајајући одушевљене критике родитеља и деце и могао сам да видим и осетим да чиним разлику у животима породица. Али... дошло је време када сам почео да избијам у кошнице и своје
усне су се надуле и утростручиле, а ја сам био стално исцрпљен док сам био код куће. Једног викенда, након што ме је утешио, мој муж је рекао: „Успели сте и правите разлику, али
немате животну равнотежу. Морате смислити начин да то промените. " Увек сам био добар у прихватању нечег сложеног или тешког и поједностављивању па ми је ово био још један изазов.
Животни круг је оно што сам развио да бих исправио недостатак равнотеже у свом животу.
У основи, то је алат који омогућава да радим све ствари које су ми заиста важне, сваког месеца у години. Проводећи време са девојкама, собом и мужем, као
као и време за лични развој примери су онога што ми је важно. Мој муж је видео да уживам у животу толико да је одлучио да употреби и Животни круг! Онда када смо постали родитељи, ми
схватили да настављамо да живимо уравнотежено, али други родитељи за које смо знали да нису. Животни круг је алат који је неопходан за све, али посебно за људе са децом, јер без њега,
живот може да вас контролише уместо обрнуто.
СК: Чини се да су сви ових дана под стресом између економије и свакодневних очекивања. Како препоручујете породицама да пронађу мир у таквом тренутку
ово?
ЕК: Заиста верујем да нам је на неки начин економска криза помогла. Породице су морале да пронађу иновативне начине заједничког провода и приоритети су се променили. Родитељи су почели да схватају
оно што је заиста важно у животу и што се може учинити без много вишка и даље бити срећан. Видео сам како се фокус многих мајки и очева пребацује са „Како могу да се попнем на врх корпорације
мердевине? " до „Како могу да проведем више времена са породицом?“ Осим тога, видим и велики тренд који се догађа када људи жуде за миром и равнотежом у свом животу. Ово је сјајна ствар!
Прво што увек предлажем је да родитељи седну и напишу својих 5 најбољих вредности у животу. Када им је то заиста јасно, могу осмислити свој живот око тих вредности. То може значити
смањење броја аутомобила на један аутомобил како би се постигао живот какав заиста желе, али то је у реду; исплате су тако корисне! Знаш, увек ћу се сећати разговора који сам чуо док сам био учитељ
између гомиле мама. Ова мама је свима причала о следећој локацији за одмор своје породице, а све остале маме су се жалиле да никада нису стигле на оваква места. Одговор од
мама која је ишла на одмор била је: „Па, ми смо изабрали да живимо у малој кући и да водимо релативно једноставан живот тако да МОЖЕМО да идемо на овакве излете.“ Свидело ми се ово јер на крају бирамо како
живимо своје животе. Морамо разјаснити шта ценимо, а затим одлучити да живимо што је могуће ближе њима - чак и ако се у неким областима нашег живота мора жртвовати.
Такође, проблем који често видим у својим тренерским програмима је то што ми родитељи вршимо превелики притисак на себе и своју децу. Количина лекција и часова које наша деца похађају стварају
пустош у ритму наших живота. Деца имају остатак живота да истраже своја интересовања; не морају све да раде између 3 и 12 година. Не могу вам рећи број
студенти које сам имао и који су плакали и плакали колико су били под стресом због свих активности у које су били укључени. Увек кажем: „Успори, ради мање и уживај више“. Успоравање заправо
плаши неке људе, али једном када то учине сви у породици су срећнији.
Сазнајте овдезашто превише активности може бити стресно за децу.
Такође верујем да је важно имати алат који можете користити како бисте осигурали да се издвоји време за ствари које су вам важне. Зато сам тако узбуђен што могу да поделим Животни круг
људи. Чак и ако се нечији живот чини претешким, ипак је могуће живети уравнотежено; можда не онолико колико би неко желео, али барем им се може гарантовати да ће их добити
равнотежу и томе треба да тежимо.
СК: Како би маме требале дати приоритет елементима свог живота (као на послу, родитељству, браку, пријатељству, другој породици)?
ЕК: По мом мишљењу све области су подједнако важне. Ми смо сложена бића и срећа нам долази кроз различите канале. Један облик среће добијамо од сјајног ноћног провода са
девојке и другачији облик од тога да једно време проведете једно време са нашим дететом или мужем. Из тог разлога, створио сам свој животни круг у облику круга где је сваки одељак једнаке величине.
С тим ријечима, ако бисте ме питали шта би требао бити нечији приоритет, породица или посао, увијек бих рекао породица јер обухвата толико тога што нама и нашој дјеци доноси срећу и
радост. У својој књизи расправљам о специфичним начинима да породици учините приоритет, а да вам она не преузме живот. Ово је веома важно. Делим првих десет ствари које деца заиста желе да њихови родитељи раде
са њима у књизи. Анкетирао сам децу из целог света и сви су говорили исте ствари; да су им једноставне ствари најважније и најважније. Ово захтева притисак
од родитеља и води их да раде управо оно што њихова деца заиста желе. На крају, све је у равнотежи.
СК: У последњих годину дана чули смо много о важности „времена за мене“ за жене. Да ли мислите да је време за мене нешто што жене треба да направе
Време за?
ЕК: Апсолутно! У својој књизи имам три главна одељка који представљају 3 дела која или стварају или разбијају породицу. То су: Правилна дисциплина, породично време и
Време „ти“. Без времена за „ви“, мајке не могу напунити гориво и напунити гориво. Без времена да побегнете, насмејте се са својим девојкама и радите ствари које вам хране душу
неће имати енергије да буде мајка каква желите - једноставно није могуће. Тело може узети само толико пре него што постане исцрпљено, нестрпљиво, мрзовољно или депресивно. Тхе
статистика показује да је све више мама у депресији, узимају антидепресиве, узимају лекове за повећање енергије итд. Ово је тако тужно и тако непотребно.
Проблем са рекавши мамама да требају одвојити време за себе је то што не виде када и како то могу учинити. Осим тога, мајке ће увек жртвовати своје
сопствене потребе за потребе своје породице. Дакле, шта је решење? Креирање рутина, организовање и коришћење алата попут мог животног круга.
Постављање рутине омогућава мами да природно добије време за себе - док њено дете има мало времена за себе, она сама може да га има. Организација је такође кључна јер помаже
породични живот остаје на правом путу и осигурава да се сви неопходни задаци лако обављају. Коначно, Животни круг помаже осигуравајући да ће 8 дана у месецу маме радити ствари како би се напуниле
њихова батерија.
Деца нам могу закомпликовати живот, међутим, рутина, организација и планирање су противотров за то.
Можда ће ти се свидети и:9 Уштеде здравог разума за запослене маме.
СК: Коме најбоље можете помоћи читањем ваше књиге?
ЕК: Људи који већ имају децу заиста ће ценити моју књигу. Коментари које сам добио од родитеља су да моја књига ставља ствари у перспективу за њих и чини родитељство
по први пут једноставно и јасно. Ово ми је била намера, па ме греје срце кад ово чујем. Добили смо толико порука са телевизије и књига да бити родитељ значи да живот мора бити
стресно и хаотично, а ја сам овде да кажем: „Не, није.“ Објашњење и обука како бити сигуран и опуштен родитељ налазе се у мојој књизи.
Нови родитељи или родитељи који су још увек трудни дефинитивно могу имати користи и од моје књиге, јер увек кажем да је проактивност боље него бити реактиван. Ако нови родитељи науче моје технике током
у раним фазама ће избећи многе тешке ситуације, стрес, кривица итд.
Коначно, многи људи су ми рекли да би васпитачи требало да читају моју књигу јер су технике које подучавам прикладне за свакога ко ради са децом.
