Прошлог маја, три пријатеља и ја смо се упутили у Палм Спрингс и преузели кућу за одмор за своје мало “Момчела.” Алана, Поукхан, Јенни и ја морамо да се напунимо и одвојимо мало времена за брисање носа и гледајући Фрозен. То је било величанствено.
И то није само уживање. Повезивање са пријатељима је заправо важно за ваше ментално здравље. „Сви знамо да је родитељство захтевно, исцрпљујуће, интензивно и надмоћно. Али повезивање са другим мајкама је посебно важно “, каже терапеут за брак и породицу Меган Цостелло. Стопа депресије и анксиозности код мајки нижа је код мајки које пријављују блиска пријатељства и јаке везе у заједници, напомиње она.
Осим одржавања пријатељства, викенд -викенд пружа прилику да се фокусирате на себе, далеко од породице. „Жене се прво брину за друге“, каже Цостелло. „Жене су социјализоване за то; то је такође еволутивни императив, па тежња ка неговању и бризи за друге може бити снажна особина. Пошто имамо овај невероватан нагон за неговањем, морамо напорно радити како бисмо дали бригу о себи као приоритет. "
Више:Како бити боља мама: Одмор без деце
Кратак викенд са пријатељима заиста може учинити чуда за ваше ментално здравље. Чак је и 24 сата довољно времена да се вратите освежени. И на крају, и наша деца имају користи. „Жене које имају блиска пријатељства и заједнице постају емпатичнији, подржавају и добро прилагођени родитељи“, додаје Цостелло.
Ево неколико савета за планирање (реалног) одмора за викенд.
Почните са датумом. Ово је заправо најтежи део бекства: пронаћи викенд који ви и ваши пријатељи имате слободан. Квака је у томе што морате да се побринете и за остале родитеље, маме, баке и деке или било кога другог. Ово је веома важно, јер деци није дозвољено путовање. Пређите на групно слање порука и поставите тај датум!
Извидите локацију. И немојте се осећати као да морате ићи далеко. Изабрали смо Палм Спрингс јер је близу Лос Анђелеса, где живимо, и то је одлично место за опуштајући викенд. У основи су нам били потребни само кревети и базен. Аирбнб је одличан за проналажење куће за бекство, а можете се и замислити и резервисати хотел или одмаралиште. Кућа је пријатна за пријатеље јер укључује заједничке просторије и кухињу и (ако вам затреба), приватни базен.
Ако трошење новца на неко место није опција, увек можете да користите неки од својих домова. Једном сам позвала пријатеље да преноће у мојој кући, а мој муж је одвео децу у посету баки и деки. Моји пријатељи и ја смо једноставно наручили тајландску храну и седели около разговарајући у пиџами. Добро старомодно спавање је успело и коштало је нула долара. (Па, осим вина и фата си-ио)
Више:Мој бивши и ја заједно идемо на одмор да усрећимо своју децу
Спакуј се и изађи. Забавно је возити се заједно - забава почиње рано. И сви су узбуђени на почетку путовања. Спакујте удобну одећу и можда одећу за излазак ако вам је то на дневном реду. Најважније - пиџама за све спавање које ћете спавати. А за нашу групу купаћи костими и часописи били су кључни због горе поменутог излежавања у базену.
Набавити одредбе. Пакујте или купите доста (за одрасле) грицкалица. Забрањени крекери од златних рибица. Алана нам је донела леп намаз од сира и крекера како бисмо започели. Чим смо се сместили, запутили смо се у локалну продавницу да се опскрбимо храном, либацијама и базенима. Узели смо ручак и, најважније, рум. Држао сам при ручи врч смрзнуте пина цоладас и донео забавне, шарене шоље за све. Нисмо морали да нам гурнемо остатке мац 'н' сира у лице или да предамо грицкалице које смо случајно јели. Управо због тога путовање је вредело свих напора.
Уживати! Викенд смо држали отвореним како бисмо се једноставно могли опустити, што се показало као одличан план. Осим вечере у мексичком ресторану у суботу увече, само смо седели, разговарали и пливали. Легли смо у поноћ и ујутру, није било деце која су нас будила. Било је само помало тужно што нисам отворила очи пред трогодишњом девојком обученом у тијару која је молила за вафле. Моје бебе су ме у овом тренутку обучавале да се пробудим рано, па сам истрчао по крофне и сендвиче за доручак, али ипак. Било је лепо само имати могућност спавања. Отишли смо из Палм Спрингса спремни за следећу недељу мама живот, и било је дивно видети лица наших малишана у недељу поподне.
Колико год волимо бити са својом дјецом, обоје је декадентно и здраво да оставите негу мало на страну и опустите се са пријатељима. Не мора да кошта много, а подмлађивање које осећате је непроцењиво.
