Купили сте нови ранац, школски прибор и кутију за ручак-и сада је време да се позабавите куповином ципела за повратак у школу! Помозите нам да ово означимо са ваше листе обавеза.
Разговарали смо са лекарима који деле савете за све узрасте и ниво активности како бисте могли да купите право ципеле за своју децу.
Назад у школу значи кренути у продавницу ципела да купите неколико нових, напумпаних удараца за своју децу. Многи данашњи дечије ципеле изграђене су имајући на уму њихов активан начин живота, али имајте на уму следеће савете како не бисте трошили новац на погрешне врсте ципела.
Савети за куповину дечијих ципела које одговарају
Почните са претрагом ципела у продавници која има продавца који може правилно да измери величину стопала вашег детета. За млађу децу важно је осигурати да има довољно места за ножне прсте.
„Родитељи треба да потраже ципеле које подржавају и имају заобљене кутије за прсте како би прстима дали више простора за кретање [које поравнава] стопала како треба оптимално здравље стопала “, каже Пхил Васили, водећи аустралијски подијатар и оснивач робних марки ципела Виониц, Ортхахеел и Др. Андрев Веил Интегративе Обућа.
Већина нас ће открити да је једно стопало мало веће од другог, па се потрудите да ваше дете испроба обе ципеле и да купите ципеле које одговарају већем стопалу.
Донесите пар чарапа и нека ваше дете устане са обе ципеле. Добро правило за настављање је да би требало да буде око 1/2 инча простора (отприлике величине врха кажипрст) између најдужег прста (који је или велики или други прст) и предњег дела ципела.
Доктор Сону Ахлувалиа, клинички шеф ортопедске хирургије у медицинском центру Цедарс Синаи, каже за СхеКновс да родитељи морају узети у обзир и ширину ципела.
„Дечја стопала имају тенденцију да буду шира док су млађа, а како стопало расте, дужина се пропорционално сустиже до ширине. Дакле, желите да ципела прилагоди шире стопало, а потребно вам је да не буде превише рестриктивна или преуска кроз лук “, каже он.
Др Ахлувалиа каже да дечије ципеле не морају да се разбијају и да би од почетка требало да буду удобне. Нека ваше дете шета около како би се уверило да ципеле добро стоје. „Уверите се да се добро уклапају од почетка са довољно простора за смештај стопала, не само по дужини већ и по ширини“, каже он.
На крају, употријебите овај савјет како бисте спријечили мирис стопала. „Тражите прозрачне ципеле, јер су активна стопала деце склона знојењу“, каже Васили. „Платнене или кожне ципеле омогућавају стопалу да дише, а најбоље је избегавати материјале које је направио човек, попут пластике.“
Колико често треба да купујете нове ципеле за децу?
Када бисте требали купити нове ципеле за своје дијете? „Ноге би требало мерити месечно прве године, свака два месеца у доби од 12 месеци до 24 месеца, свака три месеца од 24 до 36 месеци и сваких шест месеци након тога “, каже др. Ахлувалиа.
Ако ципеле вашег детета изгледају или се осећају стегнуте или су изгубиле део лучног ослонца, време је за нови пар ципела. Ако ваше дете има скок у расту, можда ћете чешће куповати ципеле.
„Пошто стопала старијег детета не расту тако брзо, конструкција ципела мора бити довољно добра да издржи шест месеци или дуже за које би је дете могло користити“, каже он.
Такође морате узети у обзир ниво активности детета, на пример ако пешачи до школе или користите њихове ципеле за активности после школе, можда ћете морати да купујете нове ципеле најмање сваких шест месеци.
Шта је са клизним ципелама? Или чичак ципеле?
„Обућа може бити одлична опција за децу, под условом да испуњавају захтеве у погледу прозрачности, подршке и правилног приањања“, каже Васили.
Размислите о томе да свом детету купите клизне ципеле, нпр Ванс клизне ципеле, али само се побрините да и он има добар пар атлетских ципела са везицама, посебно за часове теретане или спортске догађаје после школе. Ако купујете само један пар ципела, најбоље су спортске ципеле са везицама јер стопу дају већу стабилност јер се не развлаче као што клизање пати.
Атлетске ципеле на чичак (уместо везица) добра су опција за млађу децу која желе да обују ципеле без чекања да их завежете.
Већина школа не дозвољава ношење јапанки у школи-а Васили је рекао да су у реду за кратко време. "Родитељи би требали бити свјесни да јефтиним јапанкама обично недостаје било каква структура или подршка за стопало-нису идеалне ципеле за дјечја растућа стопала", рекао је. „Ако су обућа по избору јапанке, важно је изабрати и парове са снажним, али флексибилним ђоном како би заштитили доњи део дечијих стопала.
Најбоље ципеле ако ваше дете има равна стопала
„Већина деце не развије лук до 16. месеца живота“, каже др Ахлувалиа, рекавши да ципелама за малу децу обично није потребна подршка лука.
Ако се ваше дете приближава вртићу, а стопало и даље изгледа равно док стоји, размислите о употреби неких лучних ослонаца за своје дете, као што је Арцх Ангелс Кид’с Арцх Суппорт улошци.
Ова врста лучних ослонаца требала би добро функционирати за већину дјеце, али ако се ваше дијете жали на бол у стопалу, можете га прегледати на ортотику по мјери.
Шта је са спортским ципелама?
Млађој деци ће бити добро носити атлетске ципеле са добром подршком за разне спортове и за часове теретане. Како старе, њихове потребе ће се мењати и мораћете да купите спортске ципеле, попут фудбалских и бејзболских копачки.
„Млађа деца обично само трче у ципелама. Како деца расту, могу се бавити одређеним спортовима, а за ове спортове могу бити потребне одређене посебне ципеле “, каже др Ахлувалиа.
„Сваки спорт по својој природи има одређене захтеве за обућу - на пример, вучу на стази, стабилност у кошарци и отпорност на хабање у спортским спортовима. Разговарајте са тренером да бисте сазнали шта је најбоље за ваше дете. Запамтите, међутим, правилно уклапање је и даље неопходно “, каже он.
Ципеле за девојчице и дечаке
Да ли ће ваш син имати различите потребе за ципелама од ваше ћерке? Могуће - то зависи од нивоа њихове активности.
„Већина дечака има грубе и чврсте ципеле, што значи да то морате ускладити са потражњом за издржљивим ципелама. Не трошите новац на елегантне ципеле за свакодневно ношење “, каже др Ахлувалиа. „Такође, стопало расте сразмерно остатку тела, што значи да се ципеле могу брже стегнути током наглог раста који се јавља раније код девојчица него код дечака.
„Дечаци обично захтевају ширу опрему од девојчица“, додаје Васили.
Више о дечјим ципелама
Уништавате ли детету стопала?
Најбољи без везица ципеле за децу који уче да се везују
Први пар штикли ваше ћерке
