Упркос најбољим напорима на дијети и вежбању, не губите тежину и још теже вам је да одржите тежину. Што је још горе, исцрпљени сте и не можете се извући из депонија. Постоји велика шанса да имате хипотироидизам и ваш напор за смањење телесне тежине је главни узрок. О утицају дијете на штитну жлезду разговарали смо са докторком Елизабетх Листер из Холторф Медицал Гроуп у Фостер Цитију у Калифорнији.
Врсте хипотироидизма
Листер, који је специјализован за контролу телесне тежине повезане са стањима штитне жлезде, каже да је то недовољно активно штитна жлезда може бити повезана са немогућношћу штитне жлезде да правилно функционише, хормонским дисбалансима и стрес.
Примарни хипотироидизам
Листер, примарни хипотироидизам је када штитна жлезда не функционише добро, било због сопствених антитела напада га (аутоимунски или Хасхимотов тироидитис), недостатак јода (минерал потребан за стварање хормона штитњаче) или други проблеми са штитном жлездом жлезда.
Секундарни хипотироидизам
Друга врста хипотироидизма је повезана са хипофизом. "Секундарни хипотироидизам је када штитна жлезда није адекватно стимулисана хормонима који ослобађају мозак из хипофизе", каже специјалиста медицине.
Хипотироидизам повезан са стресом
Ко је знао да стрес за тело може изазвати хипотироидизам? Доктор Листер каже да стрес узрокован болешћу, па чак и ограничењем калорија, као на дијети, може изазвати поремећај на нивоу хормона штитне жлезде. Она објашњава да када се неактивни облик хормона штитне жлезде (тироксин или Т4) не претвара у активни облик хормона (тријодитиронин или Т3), и уместо тога претвара у обрнути Т3, блокира рецепторе Т3, као и правилну конверзију Т4 у Т3, изазива хипотироидизам.
Шта треба да знате о хипотироидизму >>
Стања штитне жлезде често се погрешно дијагностикују
Кад год имате промене у здрављу, требало би да посетите лекара и добијете друго мишљење ако вам се чини да дијагноза и ток лечења не помажу вашем стању. Хипотироидизам је високо на листи често погрешно дијагностикованих здравствених проблема за жене, због чега је важно да то искључите или добијете одговарајућу дијагнозу када вам се здравље поквари.
„Дисфункција штитне жлезде погрешно је прихваћена за све врсте стања код жена, од којих најчешће спадају депресија и други ментални поремећаји, метаболички синдром када не могу да смршају и умор “, објашњава Листер.
Неплодност: Да ли је крива ваша штитна жлезда?>>
Не дозволите да дијета оштети вашу штитну жлезду
Иако ћете можда морати да изгубите неколико (или много) килограма, имајте на уму да рестриктивна дијета или одустајање читаве групе намирница из ваше исхране могу заправо ометати ваше напоре за смањење телесне тежине нарушавајући вашу штитну жлезду функција. „Треба избегавати продужено ограничење калорија“, каже др Листер. "А најбољи тип програма вежбања је онај који ужива, а не претјерује и може бити дугорочно одржив." Тхе лекар додаје да, генерално, било коју врсту стреса за тело треба што боље управљати пре него што утиче на штитну жлезду функција.
Како екстремна дијета може наштетити вашем здрављу >>
