УГГ чизме и друга обућа од овчије коже су удобна и топла, али такође могу бити плодно тло за бактерије.
Угх Уггс
Према подиатристу са Менхетна Др Оливер Зонг, „Гљивице се размножавају у тамном, влажном окружењу - услови који се обично виде у модерним чизмама од овчије коже.“ Гљивице на стопалима изазивају суву кожу која сврби и могу постати дебели и жути на ноктима.
Доктор Зонг објашњава: „Тешко је решити се гљивичне инфекције након што се проширила на нокте. За гљивице на стопалима постоје лекови који се продају без рецепта, али ако имате гљивицу на ноктима, закажите састанак са својим педијатром ради оралног рецепта.
Набавите стопала без гљивица
- Држите ноге сувим и чистим.
- Нанесите локални лек против гљивица на било која подручја коже која се пуцају или љуште.
- Носите чарапе направљене од акрилних влакана, а не од памука (акрил одводи влагу са стопала) и мењајте чарапе најмање једном дневно.
- Покријте ноге антиперспирантом. Активни састојак, алуминијум хидроксид, штити ваше ноге од знојења.
- Не носите исте ципеле сваки дан. Ципелама је потребно око 24 сата да се потпуно осуше од последњег ношења.
Чизме од овчје коже такође могу оставити ваша стопала мирисним и ознојеним.
Др Зонг каже: „Први корак у спречавању мириса стопала је да ваша стопала буду сува и без зноја. Ово је посебно тешко зими јер већина људи носи додатну одећу попут тешких чарапа, цревних гаћица и чизама како би обезбедила додатну топлину и топлоту, што подстиче знојење и мирис. Важно је да покушате да одржите стопала сувим јер осим мириса, знојна стопала могу изазвати и стопало спортиста. "
Уклоните мирис стопала
Постоји неколико корака које можете предузети једноставним кућним лековима за ублажавање мириса стопала:
Ставите пудер у чарапе и обавезно носите чисте памучне чарапе. Др Зонг каже: „Клоните се чарапа које садрже најлон и полиестер. Ови материјали не дозвољавају ногама да правилно дишу, чиме се промовише зној и мирис. "
Чај је такође одличан кућни лек за ублажавање мириса стопала. „Пацијентима препоручујем да испусте три до пет кесица вашег омиљеног чаја у литру и по воде. Пустите воду да прокључа. Кад чај брзо натапа, смањите пламен и додајте две шоље хладне воде на нижу температуру. Сада пребаците воду у посуду која одговара вашим ногама и почните да се натапате “, каже др Зонг. „Танин, активни састојак чаја, чини чуда да осуши кожу и ублажи мирис. Чај је антиоксиданс који ће помоћи у ревитализацији стопала, остављајући тако стопала свежим и сјајним мирисом.
Користите антиперспирант за смањење мириса стопала, посебно марке које нуде ролл-он или спреј против знојења најлакше се користе на стопалима.
„Ако се знојење и мирис наставе, препоручујем посету подиатристу и узимање антиперспиранта на рецепт, попут Дрисола“, каже др Зонг.
Још савета за стопала
Здравствени савети за отечена стопала
Шта треба и не ради сигурног педикира
Нека вам стопала буду здрава
