Да ли сте једна од многих жена које траже природан начин борбе против процеса старења?
Лако је пронаћи програме за вежбање да вам помогне да добијете тања бедра, витке руке и напети стомак, али да ли вас је неко икада научио како да вежбате црте лица?
Познати стручњак за вежбе за лице и органски гуру за негу коже Лавиниа Борцау недавно је објавила свој нови ДВД програм за вежбе за лице, Од мог врата навише. Програм садржи вежбе које могу помоћи у борби против процеса старења; чак је тврдила да је то нова алтернатива затезању лица. Нема игле? Нема операције? Зашто не бисте пробали?
Подигни обрве
Обрве су једна од најважнијих црта на вашем лицу јер вас држе будним и будним. Подигните обрве високо радећи следећу вежбу.
- Корак 1: Притисните врхове прстију са обе руке испод обрва.
- Корак 2: Покушајте да померите обрве надоле и чврсто затворите очи. Држите 7 тачака. Полако отпустите и дубоко удахните. Поновите покрет 5 до 7 пута.
Останите дрски
Да бисте учврстили доње образе и уклонили врећице, морате тренирати углове уста да се окрену према горе. Следећи једноставни кораци помоћи ће да се образи подигну и створе природно младалачки изглед.
- Корак 1: Затегните и подигните углове уста притискајући мишиће образа са стране уста.
- Корак 2: Ставите средње прсте из сваке руке у наборе са обе стране уста. Чврсто притисните и полако понављајте. Поновите овај покрет 21 пут.
Подигните двоструку браду
Следећа вежба ће помоћи да се елиминишу све могућности суочавања са не тако слатком двоструком брадом. Испробајте ову брзу вежбу једном дневно и имаћете најбољу браду и врат у граду!
- Корак 1: Држећи врат поученим, притисните доњу усну преко горње усне и насмешите се, подижући углове уста.
- Корак 2: Длановима или зглобовима шаке снажно трљајте доњи мишић 7 до 21 пут. Полако отпустите и дубоко удахните.
ДВД је доступан на Лавиниа'с веб сајт за 50 УСД и укључује комплет узорака линије луксузних органских производа Ла Вие Органикуе.
Још савета против старења
Водич за спречавање старења у 20-им, 30-им, 40-им и 50-им годинама
ЦЛА и ретиноли: Они се боре против старења
Како извући максимум из ББ креме
