Уморан од пире храна за бебе? Можда је и ваша беба. Али можда се питате да ли постоји прави тренутак да својој беби дате млечне производе, месо и другу чврсту храну коју послужујете на породичним вечерама. Стручњаци и маме дају препоруке за оброке бебе, осим супер меког воћа и поврћа.
Узбудљиво је укопати ту сићушну кашику у прво јело од пасиране хране за бебе и послужити је свом детету. На крају, међутим, те кашасте текстуре нису довољне за вашу бебу и захтијевају нешто значајније. У које је време за послуживање бебе напредном храном?
Осим млека и адаптираних формула
„Месо се може почети са отприлике девет месеци-једноставно им пре тога није потребно“, каже др Сусан Давис-Бровн, докторка медицинских наука, педијатрија. Храна за столом може се започети истовремено све док ваша беба може да поднесе конзистенцију. "Једина разлика између онога што одрасли једу и претходно упаковане хране за бебе је конзистенција и садржај масти/соли/шећера/конзерванса."
Мари Ф., мама двоје деце, каже: „Да су девојке заинтересоване за оно што једемо, пустили бисмо их да узоркују. До девет месеци јели су домаћу пилећу супу са месом и поврћем, тостом, сувим житарицама, тестенинама.
Одлична храна за прсте
Ако ваша беба проводи више времена дувајући малине у своју столицу и мање времена отварајући се за храну за бебе, можда је спремна за самосталност током оброка.
За лаку, здраву храну са пријатним текстурама и природном слаткоћом, Др Јеан-Јацкуес Дугоуа (Др ЈЈ), лекар натуропата, препоручује органске тиквице, банане и сочиво, одличне изворе витамина и других хранљивих материја.
Већина свежег воћа може се исећи на мале, меке комаде, каже Давис-Бровн, који препоручује кришке јабуке када дете савлада жвакање. „Шаргарепа, броколи, савети шпарога и карфиол могу се кувати на пари и учинити мекшим и прикладнијим за нове самосталне хранилице.“
Од њеног сина, Мицхеле Б. каже: „Увео сам авокадо, пире од зимске тиквице и друго поврће након што је изникнуо зуб са четири месеца.
Не једете месо и житарице
Сумњате да имате месождера? Месо исеците на ситне комаде или га исецкајте ако сте га скухали у лонцу (спас за спас за запослене маме). Давис-Бровн препоручује избегавање хреновки, пилећих грумена, хамбургера и конзервисане хране са високим садржајем соли: „Домаће је увек боље.“
Паста је рана омиљена. „Макарони и сир и шпагети са парадајз сосом могу се исећи на мале комаде ако су резанци довољно мекани“, каже Давис-Бровн. И док намирнице за путовање често укључују димове и Цхеериос, штедљиво нудите ове празне калорије. Уз данашњу забаву опције за ручак (не само за основношколски комплет!), исецкано свеже воће лако ће се чувати и носити за здраву, заситну ужину.
Извршни кувар ваше породице
Сумњате у своје кулинарске способности? Бебин укус се развија, па се немојте бринути само о пари поврћа или печењу меса или живине, каже др ЈЈ. Међутим, „Ово би могла бити прилика за додавање зачина“, додаје он. Само избегавајте љуте ствари, попут кајенске и зачинске паприке.
Ако немате времена или енергије да направите домаћу храну за бебе, хвала Богу на унапред запакованој храни. „Не изневеравате своју бебу. Само набавите најбољи квалитет: органски и без конзерванса “, каже др ЈЈ. Плум Органицс је растући бренд органске хране за бебе који подржава увођење јединствених и сложенијих састојака за развој непца.
Више о храни за бебе
Како чувати и замрзавати домаћу храну за бебе
Научите децу да воле органску храну
Прављење органске хране за бебе
