Очекује се да ће више од 93 милиона Американаца путовати како би провели време са породицом током празника. Ове посете су добро време за чланове породице да забележе како су старење чланови породице напредују.
Допринела Меган Прентисс, портпарол за Живахно
Више од 43 милиона људи у САД -у одговорно је за бригу о старијој одраслој особи, а више од 50 посто свих одраслих Американаца очекује да ће се у неко време бринути за старијег члана породице. Осим тога, постоји отприлике 7 до 10 милиона одраслих људи који морају да брину о старим родитељима на даљину. Нега на даљину може бити забрињавајућа и стресна и за одраслу децу и за њихове родитеље.
„Велика већина старијих људи жели да живи свој живот у својим домовима, а постоји добар разлог да верујете да је то добро за самопоштовање, здравље и задовољство животом “, каже др. Лаура Л. Царстенсен, директор -оснивач Станфорд центра за дуговечност. „Ипак, ово може бити изазов за старије људе и за њихову одраслу децу која брину о старијим рођацима. Распрострањени су тако танки балансирани послови и брига о деци да не могу бити свакодневно у близини. "
Окупљања око празника окупљају људе који су географски раздвојени већином године, представљајући прилика за неговатеље (на даљину или на други начин) да започну дијалог са старијим вољенима о њиховом дугорочном животу аранжмани. Ево неколико корисних савета за почетак тог разговора.
Пронађите прави отвор
Као и код свих осетљивих тема, ефикасније је да их имате лично. Чувајући га приватним, разговор један на један подстаћи ће искренију дискусију. Користите примере на које се могу односити, као што су ситуације које се дешавају са неким од њихових пријатеља или браће и сестара и шта би они желели да се догоди у сличној ситуацији.
Избегавајте промену улога
Без „родитељског седења“, молим. Када је вашим родитељима потребна помоћ, схватите своју улогу и избегавајте да им постанете „родитељ“ јер последице могу бити понижавајуће. Можете бити ефикаснији помажући им да одрже независност и поштовање. Понудите предлоге, немојте им рећи да „раде“ било шта. Подсетите их да је ваш обострано користан циљ да буду безбедни и срећни у својим домовима. Избегавајте изражавање фрустрације због уобичајених покретача, на пример када се родитељи понављају или постављају исто питање поново. Следећа авенија нуди добар водич о стварима које не смете рећи својим остарјелим родитељима.
Схватите жељу да останете код куће
Препознајте жељу да „остарите на месту“ код куће што је дуже могуће. Жеља да остану независни и безбедни код куће током старења главна је брига већине. У ствари, недавно истраживање открило је да две главне ствари којих се старији одрасли највише плаше губе независност и прелазе у старачки дом. Зато питајте своје родитеље да ли би били спремни да се жртвују да би остали код куће - више редован контакт са вама, будите друштвенији са мрежом заједнице или размислите о томе да доведете помоћ у кућним пословима или другом задацима.
Потражите решења
Потражите иновативна решења која помажу остарјелим родитељима да дуже остану у свом дому и ослобађају вас бриге. Компаније су препознале да постојање бољих алата на тржишту пружа добродошлицу олакшицама и за његоватеље на даљину. Живахно„Производ за дељење активности поштује приватност старијих одраслих особа на начин да измери свакодневне рутинске животне обрасце, а члановима породице даје увид када је помоћ потребна. Узимање лекова на време? Редовно једете? Бити што активнији? Кад нешто није у реду, Ливели се стара да су старије особе и њихове породице повезане. Такође, Мрежа од села до села помаже старијима у свакодневним пословима, попут куповине намирница и превоза до лекара.
Уверите се да је заједнички
Обавезно откријте шта родитељи желе за себе. Сигурно живите дуже код куће, али постоје ли друге ствари које би волели да раде уз вашу помоћ? Подсећања ради, они имају још много година да уживају уживо, истраже неке своје жеље или „недовршене послове.“ Организације попут Мој скок помоћи старијим особама да испуне ставке на својим списковима. И на крају, емпатија да бисте били сигурни да се родитељи и старији рођаци осећају као део свих одлука је критична. Дајући им до знања да су вољени и да делите њихове циљеве, учинит ће чуда за постизање споразума који свима даје мир.
О аутору:
Меган Прентисс је портпарол Миливели.цом, што помаже у стварању нових путева повезивања међу старијим одраслим особама које живе саме и са својим вољенима.
Више о родитељима и бакама и декама
Ожењен са децом и живи са мамом
Како се носити са препотентним бакама и декама
Брига о старим родитељима
