Породични оброци су одличан начин да останете повезани са члановима породице, али припремање здравих оброка захтева посао. Испробајте ове корисне савете за забавне начине да наведете своју децу да помогну у кухињи и учине време оброка још угоднијим за све.
Породично повезивање у кухињи
Дајте свима посао
Кад сви помогну у припреми оброка, чини се да кухињски задаци иду много брже - и сви се много више забављају. Дајте свима у породици једноставан посао који одговара његовом узрасту. Мала деца могу помоћи прањем производа, отварањем паковања, проналажењем хране у фрижидеру или остави, мешањем састојака, па чак и пуњењем машине за прање судова. Старија деца могу опрати судове, поставити сто, помести под, исецкати поврће, мерити састојке и следити једноставне рецепте. Не само да ће ваша деца научити одговорност и животне вештине, већ ће и усвојити важне лекције о здравим навикама у исхрани које ће једног дана моћи да поделе са својом децом.
Нека буде забавно
Кухињски рад не мора да буде мучан са толико начина да му буде забавно. Одаберите теме породичне вечере попут „Изградите своју сопствену Буррито ноћ“, „Забаву са фондуом“, „Каубојско кување“ или „Италијански кафић“. Нека деца постану креативна у планирању менија и проналажењу додатака за облачење вашег стола. Једите уз светлост свећа. Кувајте напољу на роштиљу. Планирајте вечере које су све храна за прсте. Једите уназад, почевши прво од десерта. Ваша деца ће волети да помогну када имају прилику да искористе машту да испланирају било коју од ових вечери испуњених забавом.
Испробајте рецепте прилагођене деци
Деца воле да користе своју креативност, а испробавање нових ствари у кухињи може бити једнако забавно као и научни експеримент. Укључите своје малишане у помоћ у кувању тако што ћете пробати укусно и здраво рецепти прилагођени деци. Заједно направите смоотхие и пустите их да сами бирају састојке. Пеците појединачне пице, дозвољавајући деци да разваљају тесто у било који облик и да сами бирају преливе. Питајте њихов савет које поврће ставити у пржење или тепсију. Пеците хлеб или колаче и нека деца изаберу које ће воће или поврће додати у тесто.
Играти игре
Окрените кухињу кућни послови у игру и нека забава почне. Подесите тајмер и погледајте ко може најбрже сјебати кукуруз. Пјевајте уз караоке док чистите од великог оброка. Играјте игре попут „Која сам храна?“ док сецкате поврће. Изазовите децу да направе оригами животиње од ваших платнених салвета. Нека ваша деца месе тесто за хлеб у занимљиве облике и нека сви погађају шта су кад се испеку. Пре него што то схватите, ваша деца ће рутински молити да помогну у кухињи, а оброци ће свима бити ужасни.
Брзи савет
Доделите послове величине малишана, попут прања производа, пресавијања салвета, сортирања сребрног прибора и других једноставних задатака који неће завршити у катастрофи, без обзира на то колико су неуредни.
Више породичне забаве
Основе ноћне породичне игре
Како опскрбити своју оставу за импровизоване породичне ноћи
50 забавних идеја за породичну ноћ
