У последњих 30 година распрострањеност гојазност у детињству се више него удвостручила - а у неким годинама и утростручила. И то су само она деца која су идентификована као клинички гојазна; има више оних који имају „једноставно“ вишак килограма. То је много деце (уствари, милиони) у већем ризику од више здравствених проблема сада - и током целог живота. Како се то догодило?
Живимо у култури која је постала „обесогена“. Односно, нашу културу све више карактеришу окружења која промовишу већи унос хране, мање здраве хране и мање физичке активности. Деца у раном добу уче мање од оптималних навика у исхрани и добијају све мање активног времена. Између стотина канала на кабловској кутији, порција хране велике величине и ограниченије могућности да будете активни (укључујући неке школе смањују теретану због академских захтева и смањења буџета), имамо прави изазов у рукама да то почнемо да мењамо тренд.
Шта је "гојазно"
Према Центрима за контролу и превенцију болести, деца са индексом телесне масе (БМИ) на или изнад 95. перцентила деце истог узраста и пола су гојазна. Деца са 85. перцентилом или вишом имају прекомерну тежину. Иако су прорачуни БМИ несавршени (они, на пример, не узимају у обзир другу наследну величину питања), а они би тек требали започети озбиљне разговоре са педијатром вашег дјетета, то не би требали бити отпуштен. Израчун може бити разуман показатељ гдје се ваше дијете уклапа у ширу слику нормалности.
Овде сазнајте како израчунати индекс телесне масе или БМИ.
Здравствени ризици
Деца са прекомерном тежином и/или гојазношћу имају већи ризик од кардиоваскуларних проблема (укључујући високу крв притисак и абнормална толеранција глукозе), астма, абнормална функција јетре, апнеја у сну и дијабетес типа 2. Ово нису мали проблеми! Гојазна деца чешће постају гојазни одрасли - а компликације због гојазности све су већи притисак на медицинску негу уопште.
Осим тога, истраживачи су идентификовали психосоцијалне ризике за гојазну децу. Гојазна деца (и одрасли) често доживљавају дискриминацију и друштвену стигматизацију. Ова питања поштовања могу утицати на академике и укупну друштвену интеракцију - опстају и у одраслој доби.
Прекините циклус
Ако имате посла са дететом са вишком килограма и/или гојазношћу, рано прекидање циклуса је од кључног значаја за дугорочни успех. Почните тако што ћете разговарати са педијатром вашег детета о том питању и евентуално истражити било која здравствена питања која могу бити фактори који доприносе. Смислите план - и радите на куповини од и за ваше дете.
Гојазност у детињству је растући проблем који ми као култура морамо да решимо. За вас може почети код куће ако имате дете са вишком килограма. Ако то не учините, и даље можете допринијети рјешењу тако што ћете бити свјесни и активни у стварању здравијег окружења за сву нашу дјецу.
Како можете спречити гојазност код деце? сазнајте овде:
- Спречавање гојазности код деце
- Забавна храна и вежбе могу смањити гојазност код деце
- Помозите тинејџерима да смршају
- Навођење деце на вежбање
- 10 здравих грицкалица за децу
