Зашто сва најбоља храна уништава ваше бисерне белине? Разговарали смо са доктором Саамом Заррабијем из Родео Дентал & Ортодонције како бисмо сазнали шта можете учинити по том питању.
Вероватно уништавате зубе
Ако сте ишта попут мене, петак увече једноставно није исто без велике чиније шпагета и чаше црног вина. Можда је зато мој зуби имају сјај жутог папира у бележници. „Што се тиче бојења“, објашњава Зарраби, „највећи преступници су храна и пиће са високим садржајем пигмента или високом киселошћу“.
Нажалост, то значи да неке од најукуснијих намирница могу озбиљно умањити лепоту ваших бисерних белина, баш као што ме навика на вино и шпагете очигледно сустиже. Ево девет гадних намирница на које Зарраби каже да треба пазити:
- Црно вино. Драго ми је што могу извести да је моја лоша навика била на врху листе због своје пигментације и киселине.
- Црни чај. Зарраби такође истиче да лакши чајеви такође могу повећати подложност зуба на бојење.
- Кафа. Да, јер је ово очигледно моје друго омиљено пиће.
- Сода. Садржај шећера соде заправо производи киселину, која оштећује зубну глеђ и чини их досадним.
- Парадајз сос. Изненађујуће, здрав сос од парадајза је у основи само киселина из конзерве.
- Спортска пића. Држите се даље, осим ако нисте професионални спортиста. Шећер је супер штетан.
- Лимунада. Још једном са високим садржајем киселине. Звучи већ познато?
- Бобице. Добар умерено, али пигменти могу променити боју зуба.
- Цанди. И тврди и жвакани слаткиши могу оштетити структуру ваших зуба, осим што могу наштетити глеђи.
Будите ипак срчани, јер Зарраби је јасно да није све изгубљено. Само морате знати како интелигентно уживати.
Како спречити и смањити штету
„Прво“, каже Зарраби, „обратите пажњу на то колико су времена зуби изложени шећеру“. Он то објашњава много је боље 10 минута уживати у слатком комаду чоколадног колача него неколико пута дојити соду сати. Ограничите ако морате јести или пити слатку и киселу храну и пића која живот чине вриједним живљења своју изложеност и прогоните их водом и добрим четкањем, попут снажног чишћења које можете добити са АРМ & ХАММЕР ™ Спинбрусх ™ Заиста сјајно ™ дубинско чишћење.
У ствари, Зарраби додаје да су четкање зуба и чишћење концем кључни за сјај осмех. „Увек четкајте два пута дневно, користите конац једном дневно и редовно чистите зубе како бисте уклонили вишак наслага“, каже он. Плак заправо може повећати количину киселине коју ваша уста производе када једете и пијете, па ће се њено држање под контролом временом исплатити за ваш осмех.
Коначно, Зарраби предлаже да се пије кроз сламку како би се смањио контакт са зубима док се упија штетно пиће. Хвала богу, зубар ми је коначно рекао да је у реду да пијем своје вино из шољице.
Враћање осмеха
Наравно, ако ваш осмех већ изгледа помало тупо, можда ћете желети да га вратите производима за избељивање. „Зубне пасте за избељивање сматрају се сигурном за свакодневну употребу јер нежно уклањају мрље нежним полирањем, хемијским распадом или неким другим поступком не избељивања“, објашњава Зарраби. Предлаже АРМ & ХАММЕР ™ Трули Радиант ™ пасту за бељење зуба ако нисте сигурни одакле да почнете.
Третмани за избељивање су такође опција, али Зарраби предлаже да разговарате са стоматологом пре него што покушате било шта код куће. Понекад производи за кућну употребу заправо могу нанети више штете него користи, па пре него што наставите, проверите своје планове код стоматолога.
Овај пост спонзорира АРМ & ХАММЕР ™.
Више о вашем осмеху
Сода, брушење и... четкање? Најгоре ствари које радите са зубима
Пријатељски или лажни? Оно што са осмехом говорите људима
Да ли правилно перете зубе?
