Тражите најбржи начин да се спремите за лето? Најновије издање ДВД -ова за кућну фитнес са Облик, Гет Риппед тренер Јари Лове и фитнес стручњакиња за Флеккатион Ами Цхерил, представљају комбинацију покрета за тонирање мишића и кардио сагоревање масти које ће вам ефикасно-и ефикасно-дати тело бикинија које моли да се види на плажа.
Схапе'с Ултимате Бикини Боди Воркоут
Тхе Ултимате Бикини Боди Воркоут представља признатог кондиционог тренера Доминикуе Халл, америчког тренера дизања тегова и творца Облици Програм „Одбројавање тела у бикинију“ за 2009. годину, који пружа динамичку 30-минутну кардио и снагу која се лако прати тренинг, као и три 10-минутна мини тренинга који додатно циљају бикини зоне проблема, попут трбушњака и глутеус. Халл каже: „Дужина тренинга зависи од вас. Ако имате само 30 минута или само 10 минута, још увек можете добити одличну вежбу о овоме ДВД... аспект микса и подударања ДВД -а омогућава вам да сваки пут вежбате другачије, а тело никада висоравни. "
Схапеова 20-минутна преобразба
Тхе 20-минутна преобразба је 60-минутни програм који је креирала славна фитнес тренерка Елисе Гулан и који нуди 20-минутни интервални тренинг дизајниран за обезбедити фитнес за цело тело у временском ограничењу и четири 10-минутне циљане вежбе тонирања за обликовање руку, спљоштене трбушњаке, чврст доњи део тела и сагорети масноће. Вежбе се могу прилагодити тако да учесници могу да мешају и усклађују рутине на било који начин. Гулан каже: „Кореографирао сам и створио ову серију вежби да буде најефикаснија, најефикаснија и најразноврснија на тржишту. Дизајниран је да уштеди време комбинујући сигурне, високоенергетске кардио интервале са дубоким тренингом снаге за брзу преобразбу целог тела за 20 кратких минута. Помоћи ће људима свих узраста, величина и облика да се само забаве, органски крећу и изразе док постану фит и жестоки! ”
Објављивање Облици нови ДВД -ови се подударају са Облици Бикини Боди Тоур догађај који ће се одржати у Мајамију и јужној Калифорнији од маја до јуна 2009. Домаћин догађаја биће Облик стручњаци за фитнес и представљају бикини вежбе уживо, модну ревију у бикинију и бикини кабине за тело. Висит Схапе.цом за више информација или за куповину ДВД -ова. Облици ДВД -ови су такође доступни на адреси Гаиам.цом и у малопродајним објектима широм земље.
Јари Лове'с Будите изузетно исцепани!
Љубитељи фитнеса познају Јари Лове због њезине витке, зле грађе и популарне Поцепати се! фитнес ДВД серија. Њено последње издање Изузетно се покидајте! садржи две 30-минутне вежбе које комбинују вежбе снаге за повећање срчане фреквенције за које је научно доказано да су најефикасније у сагоревању калорија у најкраћем временском периоду. Резултат је константно сагоревање калорија и убрзавање метаболизма током вежбања и сатима након тренинга. Од почетних до напредних, љубавне вежбе су врло једноставне и лаке за праћење, имају модификације за све нивое вештина и пружају вам кућне вежбе које су ефикасне као и одлазак у теретану. За више информација о Поцепати се! фитнес серије или да наручите ДВД на мрежи, посетите ЈариЛове.цом.
Флеккатион Ами Цхерил Екстаза кроз вежбе
На челу најтоплијег фитнес тренда комбиновања вежби које циљају на ум и тело, Цхерилин препознатљиви систем обликовања Флеккатион даје вежбачима могућност да доживе Екктаси кроз вежбу. Научно је доказано да флексирање смањује вјежбе на пола, а двоструко даје резултате. Разлог? Цхерил, бивша награђивана бодибилдерка и 20-годишња ветеранка у фитнес индустрији, води учеснике кроз покрете који истовремено делују супротно мишићним групама, а учесницима пружају знакове заправо осетити активирање мишића у телу. То значи дубоке резултате са мање понављања. Флеккатион такође садржи две додатне технике: Фрее ит Уп!, узбудљиву кардио рутину која убрзава рад срца и ИОГАФЛЕКСКС, рутину протока јоге која обликује мишиће помоћу Флеккатион -а начела. Тхе Екстаза кроз вежбе фитнес ДВД је сада доступан на мрежи на Флеккатион.цом и укључује две комплетне рутине вежбања и лични ФлеккБанд.
Више ДВД -ова за фитнес који ће вас довести у форму за сезону бикинија
Кућни фитнес: ДВД -ови за фитнес који вам помажу
Лиса Ринна Боди Беаутифул ДВД за фитнес
Плесна кондиција: Зумба
