Ако сте недавно провели неко време у продавници новог доба или обишли нелегалне редове Вхоле Фоодса или чак посетили кревет, купатило и даље, можда сте видели светло ружичасто, камено сјајно лампе познате као слане лампе. Лампе су буквално соли у облику камена са рупом избушеном на дну. Мала сијалица са каблом је уметнута да је осветли изнутра, и воила, имате лампу за со.
Они су популаран начин украшавања за најсиромашније међу нама (потпуно обелодањивање: имам два) и у зависности од величине могу да се крећу од 15 до стотина долара. Иако нема сумње да лампе имају леп, природан осећај, многи људи сугеришу да су више од нечега лепог за погледати. Већина тврдњи се врти око идеје да лампа емитује негативне јоне, за шта они тврде може побољшати расположење, прочистити ваздух и смањити изазиваче астме.
Да ли су оправдали хипе? Не толико, каже Др Светлана Коган, доктор медицине, као и хипнотерапеут и искусни ајурведски практичар. "Нисам видео велике рандомизиране студије које би потврдиле тврдње", рекао је Коган.
Више:11 великих лиснатих биљака које ће оживети ваш празан кутак
Додуше, тврдња о негативним јонима није настала ниоткуда. Постојала је студија из 1998. објављена у часопису Америчког психолошког удружења, а неколико накнадних студија које су сугерисале негативни јони могу помоћи у смањењу ефеката сезонског афективног поремећаја и хроничне депресије. Али реалност је да не постоје студије које сугеришу да лампе пружају било где близу нивоа негативних јона ефекат, а када је Информативни центар за негативне јоне тестирао слане сијалице на излаз негативних јона, открили су да их је било мало тешко мерити.
„Исту тврдњу изнели су и произвођачи јонизујућих сијалица, које се продају од Цостцо до Схарпер Имаге“, рекао је Коган. "Знам да многи људи који су их користили нису видели велику корист."
Више:10 ДИИ листа обавеза које су лепе колико су и корисне
Међутим, то не значи да су људи који су искусили бенефиције потпуно у криву. Рекао је Коган Она зна могуће је да лампа пружа плацебо ефекат. У суштини, особа верује да ће солне лампе помоћи, постоји психолошка компонента њиховог проблема, па лампа ублажава неке од њихових симптома. "То је више напор ума и тела, заиста, јер није као да се нека врста биохемикалије ослобађа из лампе", рекла је она.
Један пример могуће користи је за људе који тешко спавају. „Укључили су лампу и лепо се окупали са лавандом пре него што заспу, а то доприноси овом умирујућем окружењу“, предлаже она. „Има врло смирујући ефекат. То је дефинитиван плус. "
Више:Ако вам се свиђа Хигге, Никсен ће вам бити нова омиљена активност
То не значи да су лампе потпуно безопасне. Малопродавац Мицхаелс морао је опозвати неколико због опасности од удара и пожара јануара 2017, а Коган каже да је могуће да лампа може представљати проблем људима који се већ боре са проблемима плућа. „Неки људи са интерстицијалном плућном болешћу, попут плућне фиброзе или цистичне фиброзе, могу бити осетљиви на саме честице соли“, признао је Коган.
Па да, прелепе су, и потпуно сте добродошли да их набавите у ту сврху. Мало је вероватно да ће пружити било какву мерљиву медицинску корист. Али ако желите да га додате својој рутини медитације или зато што се уклапа у вашу декор, само напред. "То је леп реквизит за ново доба", каже Коган. "Али такође морамо бити паметни и не наседати на маркетиншке тврдње."
