Можда мислите да знате све о чему треба да знате крема за сунчање, али можда немате све чињенице. Да бисмо вас и вашу породицу заштитили и заштитили овог лета, делимо неке заједничке ствари заштита од сунца грешке и како их исправити.
Питали смо др Стевена Ротера, дерматолога са сертификатом одбора, за његов увид у неке грешке у заштити од сунца које треба избећи.
1
Наношење креме за сунчање након шминке
Иако бисте могли помислити да је заштита од сунца нешто што иде по вашем тијелу непосредно прије него што изађете из куће, ако нанесете крему за сунчање након шминке, она неће моћи обавити свој посао. „Крему за сунчање треба нанети пре било какве шминке“, потврђује Роттер. „Крема за сунчање мора се упити у кожу, а та апсорпција ће бити блокирана подлогом и другом шминком“, објашњава он. Држите бочицу креме за сунчање на пулту у купатилу или поред кесе за шминку да бисте се сетили да је прво нанесете.
2
Не користите довољно висок СПФ
Људима је речено да све са заштитним фактором већим од 15 није потребно, али то није тачно, упозорава Ротер. „Док је више од 90 посто УВБ зрака блокирано са 15 СПФ у студијама, стварни корисници примјењују само половину количине испитаника“, објашњава он. „Дакле, то значи да вам је потребан производ са заштитним фактором 30 да бисте имали користи од 15.“ Роттер препоручује СПФ од 45 за већину људи како би имали већу заштиту.
3
Не пријављују се довољно често
Жене које имају препланули тен често мисле да зато што имају неку боју не морају бити толико марљиве у заштити од сунца, али ово је крема за сунчање не-не. „Проблем је у томе што се не пријављују довољно често. Са производом са заштитним фактором 45, жене просечног тона коже морају се поново наносити сваких 90 минута или након што се наквасе, тако да не постоји нешто као што је „сигуран“ препланули тен ”, упозорава Роттер. "Препланули тен је знак оштећења од сунца које ће кожу остарити."
4
Ослањање на препланули тен за заштиту од оштећења од сунца
Ударити соларијум пре плаже да бисте добили „базни“ тен? То вас неће заштитити од оштећења од сунца. „Препланули тен је ваше тело које покушава да стимулише производњу меланина како би се заштитило од даљег оштећења сунца. Препланулост може дати СПФ само око четири, али можете добити СПФ 100 из бочице ”, каже Роттер. „Ако желите да изгледате препланули, користите средство за тамњење. Али имајте на уму да производи за сунчање не пружају заштиту од сунца, па се ипак морате заштитити. "
5
Не узимајући у обзир шта се дешава са вашом кожом
Ако користите алфа-хидрокси киселине или добијете поступке обнављања, попут микродермоабразије или хемијске или ласерским пилингом, каже да је ваша кожа подложнија иритацији или алергијама на хемикалије у кремама за сунчање Роттер. „Овим женама препоручујем крему за сунчање без хемикалија, попут цинковог оксида“, саветује он. "Цинков оксид доступан је у бистрим мастима и не мора бити бела паста коју су спасиоци толико волели."
Више о заштити од сунца
Савети за природну заштиту од сунца
5 савета за заштиту од сунца које нисте знали
Јеси ли сунчан?
