Шта радите за Нову годину? резолуције личи на ову годину? Планирате ли да поставите један или два циља - или имате дугачку листу испуњену десетинама идеја?
Моје новогодишње одлуке ове године нису компликоване. Одлучио сам да своју листу скратим, па ћу бити мотивисан да постигнем своје циљеве.
Ево моје листе седам начина да будете срећнији у наредној години:
1. Боље се бринем о себи
Чини ми се да ми је живот увек испуњен стресом, док се бавим послом, односима, децом и својим домом. Ове године ћу се боље бринути о себи:
Једите здравију храну - Желим да смањим количину конзервисане и прерађене хране и ствари направљених за микроталасну пећницу. Планирам да једем више сирове хране попут свежег воћа и поврћа.
Више вежбања - Треба ми више вежбе. Почећу тако што ћу више излазити напоље и бавити се активностима попут планинарења, бициклизма, пењања по стенама, ходања и трчања.
Довољно се одморите - Ако се више одморим, могу бити буднији на послу, имати више енергије и бити у могућности да се више забавим. Желим да испробам нове ствари које ми помажу да се опустим и осећам боље, попут јоге, масаже и медитације.
2. Пустите прошлост
Сви пролазе кроз тешка времена и изазове, а понекад се односи могу осећати као емоционални тобогани. Сукоби могу доћи од ваше породице, вашег партнера, ваше деце или ваших пријатеља. Бол је веома лична и тешка ствар за решавање, али покушавам да размислим о томе како гледам на ситуацију. Ако ме веза чини тужним, љутим или несрећним, морам размислити о томе да наставим даље. Моја срећа ми је важна и не желим да губим време размишљајући о прошлости која се не може променити. Знам да ћу се осећати боље ако покушам да опростим онима који су ме повредили.
3. Одредите приоритете и циљеве
Свакој новој години потребно је обнављање приоритета и циљева. Волим да размишљам о свим аспектима свог живота, каријери, породици и блиским односима и одлучујем шта ми је најважније. Прво постављам своје приоритете, а затим могу поставити циљеве.
Једна ствар која ми је важна је покретање властитог посла, па ће ми циљ бити да научим колико и ја могу о вођењу посла читајући много и сазнајући о стварима попут финансирања и маркетинга идеје.
Још један мој приоритет је проналажење нове везе, па ће ми циљ бити откривање нових начина за упознавање људи.
4. Суочите се са мојим страховима
Мислим да је добра идеја да укажем на све своје страхове или стрепње. Страх је попут огромне препреке која ме спречава да постигнем ствари и да будем срећан. Када погледам своје страхове и проценим их, могу да направим акциони план за њихово превазилажење.
5. Учини оно што ме чини срећним
Уз све могућности посла које постоје и начине за образовање и обуку, нема разлога да било ко остане заглављен у послу који му се не свиђа, па чак ни у вези која не функционише. Не могу смислити ништа важније од проналаска посла из снова, или барем доброг посла који ме изазива и занима. Не желим да губим време или енергију радећи нешто што ми није важно. Волим да вредно радим и желим да то има смисла.
6. Позовите промену
Свиђало ми се то или не, мој живот је увек био пун промена. Неки од њих су природни, а неки неочекивани. Верујем да је важно увек бити отворен и спреман за промене. Желим да будем вољна да испробам нове ствари, истражим своја интересовања и проширим своје видике. Неке од најтежих промена у мом животу донеле су ми најпозитивније ствари.
7. Повежите се више са другима
Једна ствар коју је лако учинити у животу је ући у зону удобности, што се тиче људи које познајете и са којима се свакодневно виђате и разговарате. За већину људи ово је шачица пријатеља које познају са посла или из школе. Један од начина да промените ствари ове године је да се потрудите да проширите свој лични живот. Сви које познајете и са којима проводите време утичу на то како се осећате према себи и на очекивања која имате о будућности. Зашто не бисте дошли до више људи и стекли нове пријатеље?
Окружићу се људима који деле моја интересовања, помоћи ће ми да се осећам добро и да верују у мене. Сви морамо да се осећамо вољени и подржани од стране пријатеља и породице. Живот је једноставно бољи са добрим пријатељима са којима можете поделити своја искуства.
Док улазим у нову годину, имаћу на уму ове једноставне идеје. Ако се боље бринем о себи, оставим прошлост, одредим приоритете и циљеве, суочим се са својим страховима, учини оно што ме чини срећним, позови ако се променим и више повежем са другима, можда ћу открити да би ова предстојећа година могла бити најбоља и најузбудљивија моја живот.
