Сваком тати су потребна подршка, охрабрење, информације, самопоуздање и алати који ће му помоћи да буде укључен што је више могуће са новом породицом. Наш стручњак за очинство, Армин Бротт, аутор књиге Очекивани отац: чињенице, савети и савети за будуће тате и Отац за живот: Путовање радости, изазова и промена, има савет за вашу растућу породицу!
Ваше питање:
Помоћ! Наше тромесечно дете не дозвољава нам да спавамо. Понекад је будан сваких сат и по, други пут иде шест до седам сати и муж и ја се будимо и бринемо да нешто није у реду. Хоћемо ли икада поново се добро наспавате?
Армин Бротт одговара:
До тренутка када ваша беба напуни четири месеца, распоред спавања и дремежа требало би да постане мало правилнији и предвидљивији. Нажалост, постоји прилично велика шанса да ће његов распоред бити управо супротан од оног што сте се надали да ће бити: више ће спавати дању и бити будан ноћу. На неки начин, ово има смисла. Док је била трудна, ваш партнер је вероватно био будан током дана и сви њени покрети су успављивали бебу. Ноћу, када је ваш партнер успорио, беба се пробудила. Управо зато већина трудница каже да би у року од неколико минута након лежања беба почела да подиже олују. На крају ће ваша беба исправити распоред и почети да живи у вашој временској зони. Ако не желите да чекате, постоји неколико ствари које можете учинити које би могле убрзати процес: Где год беба спава, нека буде све време што је мрачније. Све што вам треба је мала ноћна лампица како не бисте загладили прсте при уласку и изласку. Ако је потребно, купите дебеле нијансе. Помозите беби да много спава током дана. У овим годинама не би требало да буде будан дуже од сат времена. Иако бисте могли помислити да би га ускраћивање дневних дремки исцрпило и натјерало да спава цијелу ноћ, то не функционира на тај начин. Преуморне бебе се заправо више буде од одморених. Одредите редовно време за спавање - 7 увече је добро - и почните да то постане део ваше рутине. Опет, држање бебе будне до поноћи може се чинити као добар начин да му се продужи време за спавање, али то ће се одвратити. Нема играња. Кад се беба ноћу пробуди, нахраните га, промените - без паљења светла - и вратите га у кревет. Нема игара, нема прича. Желите да почне да прави асоцијације између мрака и сна.
