Можда сте много чули о техникама ума/тела, али немате појма шта то тачно значи. Домар центар Алице Домар настао је техником која помаже људима да побољшају плодност путем менталног и физичког здравља.
т
т Технике ума/тела у последње време добијају већу пажњу. Све више људи који пролазе кроз неплодност окрећу се техници Алице Домар да виде да ли могу побољшати своје здравље. То је изазвало радозналост многих, али већина људи о томе не разуме програм плодности. Програм је учинио невероватне ствари у помагању онима који се боре са неплодношћу. Разумевање процеса може вам помоћи да успете и у изградњи породице!
Шта је програм Ум/Тело?
т Програм је групна терапија са 10 сесија са сертификованим психологом који разуме неплодност споља и изнутра. Циљ је створити окружење за подршку које је бег од добронамерних, али наметљивих питања која парови добијају када су ТТЦ. Циљ је научити парове како да преузму контролу над својим телом и животом. То се постиже учењем како се носити са неплодношћу са позитивним изгледима и образовањем о животним навикама како би се повећале шансе за плодност.
Како је ово почело?
т Програм за ум/тело је креирала Алице Домар и нуди се у Домар центру који се налази унутар Бостонског центра за вантелесну оплодњу, као и кроз обучене терапеуте широм земље. Домар је програм створио због негативног утицаја стреса на процес плодности. За оне који се боре са неплодношћу, најмањи упити о трудноћи или проласку кроз породичне празнике могу се носити са стресом. Домар је то разумео и хтео је да смисли начин да смањи овај стрес и направи програм који би то балансира емоције уз побољшање физичког и менталног благостања ради промовисања здравог окружења за плодност.
Да ли то заиста функционише?
т Да, јесте! Образовање о плодности и технике суочавања могу учинити чуда за побољшање ваше шансе за неплодност. Према Домар центар, дошло је до значајног смањења анксиозности, депресије и непријатељства од стране учесника програма. Педесет пет процената неплодних жена које су се редовно састајале у програму Ум/Тело зачеле су у року од шест месеци након завршетка програма. У поређењу са стопом успеха жена од 20 одсто које нису учествовале, ово побољшање је драстично.
Требам ли то узети у обзир?
т Апсолутно! Једноставан одлазак на место које нуди подршку увелико ће побољшати ваше здравље и срећу. Тешко је говорити о вашој борби против неплодности са људима који то не пролазе или никада нису. Нико баш не разуме. Осим тога, питања пријатеља и породице могу изазвати стрес и несрећу. Учешће на часу Ум/Тело даће вам место где људи разумеју из прве руке и желе да учине све што могу да усредсреде ваше емоције. Сама подршка ће вам дати бољи начин да се носите са својим путовањем по питању неплодности. Осим тога, образовање које добијете могло би направити велику разлику у изградњи ваше породице.
т Проналажење програма за ум/тело у вашој близини је једноставно! У читавој земљи постоје установе које нуде Домаров програм психолога, заједно са другим групама за подршку неплодности и образовним часовима. Контактирајте локалну клинику за вантелесну оплодњу како бисте добили упутницу за стручњака за програме.
т Ницоле Витт је творац Беионд Инфертилити, странице за подршку заједнице и онлине часописа намењеног породицама које су прошле кроз неплодност. Можете посетити веб локацију на адреси БеиондИнфертилити.цом. Она је такође власник консултантске куће Тхе Адоптион Цонсултанци.
