Нисам овде да бих служио као Деббие Довнер и убио намеравани дух иза стварања резолуције - Чврсто верујем у моћ постављања циљева. Проблем, међутим, лежи у чињеници да многи од нас имају тенденцију да буду увучени у чисту еуфорију нових почетака да пристајемо на ствари без да заиста размишљамо зашто ми тако радимо.
Да не бисте заглибили у аутопилоту и били намерни око својих жељених животних избора ове године, охрабрујем вас да учините једну једноставну ствар: Испитајте своје мотиве.
Запитајте се „зашто“
Док разматрате сваки подвиг који се надате да ћете постићи ове године, запитајте се:
- Одакле произлази жеља да се постигне овај циљ или освоји овај специфичан задатак?
- Да ли је то нешто што заиста желим да постигнем или једноставно звучи добро?
- Да ли искрено верујем да је ово нешто што ће допринети да ове године будем „најбољи ја“ или на ову резолуцију утиче неко други?
Више: Како користити инспирацију и посвећеност за више посла
Иако се ова питања могу чинити чудним - или чак неугодним за рјешавање - увјеравам вас да постоји лудост у постављању њих. Реалност је да утврђивање вашег „зашто“ на крају утиче на ниво посвећености који ћете уложити у постизање или постизање наведеног циља.
Више: 5 начина да створите бољег себе у 2016
Не може се рећи да ваша мотивација да радите или будете бољи не може доћи од спољних сила (тј. Ваше породице). Међутим, ако нисте лично уложени у циљ или његов исход, ваше срце можда неће бити у њему.
Када ваше срце није у њему, постављате се за неуспех, а крајњи резултат може бити:
- Осећај фрустрације, преплављености и љутње због преузимања нечега што не би требало да имате.
- Самосаботажа (тј. Постављање себе за неуспех пре него што уопште почнете).
Пажљиво погледајте шта сте обавезали ове године и запитајте се: "Зашто?”За сваку резолуцију. Ако постоје циљеви који су направили листу из погрешног разлога, уклоните их.
Када саставите листу од три до пет резолуција које вам одговарају и којима сте посвећени, поставите план за рад на њиховом постизању и евентуално постизање истог.
Ваш брзи почетак постављања циљева треба да се фокусира на исписивање ваших СМАРТ циљева:
- Специфиц
- М.еасурабле
- А.ттаинабле
- Реалистички
- Тиме-везано
Док пролазите ову годину, будите одговорни и на добром путу поновним прегледањем својих циљева. Забележите - па чак и прославите - када постигнете сваки циљ. Будите флексибилни и прилагођавајте се према потреби.
Ево да ове године будете намерни у постизању својих циљева! Шта сте обавезали да постигнете у 2016. Волео бих да чујем о вашим плановима у коментарима испод.
Више: 6 начина да своје резолуције учините мање стресним
