Понекад зима може бити помало туробна. Да бисте лакше пребродили хладне и мрачне дане у сезони, унесите мало воћа у свој оброк. Сун-Маид има неколико предлога рецепата који би могли бити управо оно што вам треба!
Када вам се чини да је свеже воће са пољопривредног тржишта далеко, можете рачунати на разно суво воће за ужину или додавање оброцима. Ово здраво рецепт, љубазношћу Сун-Маид, није само без глутена, већ чини и одличан прилог са ниским садржајем масти за ваш оброк. Ово је љупко јело послужено са печеном пилетином или другом врстом обилног главног јела.
Глутен се може наћи у много различитих намирница и производа, од кечапа до соја соса до слаткиша и зачина. Иако СхеКновс.цом покушава осигурати да ови рецепти не садрже глутен, пажљиво прочитајте ознаке састојака свих намирница и прехрамбених производа које користите за ове рецепте како бисте били сигурни да су и без глутена.
Рецепт за свечани пиринач од воћа и ораха
Служи 5
Састојци:
- 1 шоља белог или смеђег пиринча дугог зрна
- 1/4 шоље пињола (или других сецканих ораха)
- 2 кашичице маслиновог уља
- 3/4 шоље сецканог лука
- 1 чешањ белог лука, ситно исецкан
- 1 средњи парадајз, исецкан
- 1/2 шоље природних грожђица Сун-Маид
- 8 до 10 калифорнијских кајсија Сун-Маид, нарезаних на танке траке (око 1/4 шоље)
- 1/4 кашичице бибера
- Соли по укусу
Упутства:
- Припремите одабрани пиринач према препорукама паковања, али изоставите додатну со или уље.
- Користећи велику таву, додајте пињоле и препржите их на средњој ватри. Пазите да се крећу како не би изгорели. Тостирајте их док не порумене. Када се препече, додајте маслиново уље, лук и бели лук. Ову мешавину ћете кувати, само неколико минута (око пет) док лук не почне благо да порумени.
- Додајте смеси исецкан парадајз. Кувајте их док течност из парадајза углавном не нестане.
- Смањите температуру на ниску температуру. У мешавину поврћа додајте пиринач, суво воће и со и бибер. Мешајте све заједно док се све не сједини. Послужите топло.
Чак и када временски услови не иду на руку, лако можете додати мало сунца свом оброку. Помислите на суво воће када желите нешто мало другачије за вечеру.
Још рецепата без глутена за испробавање
Просо без глутена „таббоулех“
Салата од ћурећег курја и сендвич хлеб
Чорба од говеђег пасуља
Гхирарделли слатки колачићи
