Иако су људи веровали да жене не би требало да лете ни у једној фази трудноће, садашња истраживања показују да све док су мајка и беба здрави, летење представља мали ризик по здравље. Ево шта треба да имате на уму.
Проверите са својим лекаром
Ако размишљате о летењу током трудноће, обратите се свом лекару пре него што организујете путовање. Она ће на основу различитих фактора најбоље проценити да ли је то добра идеја за вас. Док сте тамо, примите белешку са одобрењем јер неке авио -компаније захтевају такву документацију.
Проверите код своје авио -компаније
Ако добијете одобрење од свог лекара, следећи пут се обратите својој авиокомпанији. Сваки превозник има посебна правила и прописе који одређују колико касније у трудноћи можете да летите, ако захтевају лекарску ноту итд. Они се често додатно разликују у зависности од дужине лета, било да очекујете близанце (или више!) И других разлога.
Чести летач
Ако током трудноће летите само једном или два пута, обично нема додатних компликација. Међутим, чести летачи, посебно стјуардеса и пилоти, могу бити изложени одређеним количинама зрачења које се сматрају штетнијим током трудноће. Опет, проверите код лекара ако планирате да често путујете авионом током трудноће.
Када летети
Иако већина авиопревозника дозвољава трудницама да лете до 36 недеља, друго тромесечје (18 до 24 недеље) је идеално време за путовање авионом током трудноће. Раније и генерално постоји већи ризик од побачаја, а јутарњу мучнину може погоршати путовање авионом. Касније и постоји ризик од превременог порођаја - било у авиону или пре повратка.
Савет: Упозорите летачко особље да сте трудни, посебно ако се још не појављујете.
Тираж
Једна од најважнијих ствари коју треба имати на уму током летења током трудноће је да труднице често имају лошу циркулацију, што може довести до стварања крвних угрушака. Носите компресивне чарапе које помажу у побољшању протока крви и циркулације. Такође шетајте отприлике сваких пола сата како бисте протегнули ноге и покренули крв.
Останите удобни
Ако си то можете приуштити, сада је тренутак да се посветите том пословном или првокласном месту. Ако се држите економичности, покушајте да добијете место са додатним простором за ноге и изаберите седиште у пролазу како бисте могли да устајете колико год желите. Пијте пуно воде током лета како бисте спречили дехидрацију. Коначно, ако сте склони мучнини, покушајте носити морске траке како бисте је спријечили.
