Тим Скирт Спортс дели своје испробане савете за трчање са децом.
т 
т Када је реч о томе да будете мама, увек постоји нешто што недостаје: време.
т А када одлучите да тренирате за трку, или чак желите да трчите из забаве, проналажење времена за ударање о плочник може бити тешко. Дакле, када је реч о проналажењу савета и идеја од искусних тркача и мама, ко би боље могао да пружи савет од тима иза компаније Скирт Спортс која се бави производњом опреме за трчање?
т Ницоле ДеБоом, оснивачица Скирт Спортса, извршна директорка и први пут мама скоро две године.
т „Мислим да је важно што прије упознати своју дјецу са здравим начином живота. „За нас фитнес није само оно што радимо, већ је део нашег живота. Дакле, наш мали није знао ништа друго осим одласка на базен и вожње у приколици за трчање или бицикл. Међутим, знам да НИЈЕ увек лако. "
т Вилдеру је обично потребно неколико минута да уђе у утор. Понекад морам да прођем кроз неколико тренутака претходног трчања истеривања егзорциста, леђа, главе, окренутог, крвавог убиства, не стављај ме у колица. Ове љупке сцене обично контролишу воћне грицкалице или подцаст из Улице Сесаме („Изнесите своје В -ове!“). Једном кад почне да се котрља, она је чиста радост. Трчи са ПоверБар -ом у једној руци (старе школске траке - свиђају јој се - шта да кажем?), А у другој жирафа Сопхие. Ако идем преспоро, постаће нервозна. Морам да наставим притисак ако желим да избегнем бебу која плаче. Ако почне да плаче, добијам много неодобравајућих погледа као да људи говоре: „Не могу да верујем да јеси мучите своју бебу трчећи с њом док она плаче. " Као да желим да трчим са бедном уплаканом бебом!
т Често водимо разговор који је генерално веома стимулативан.
т "Шта каже мачка мачка?"
т "Мјау"
т "Шта каже крава?"
т „Моо“
т "Шта каже сова?"
т „Хоо Хоо“
т "Шта каже Вилдер?"
т "Вхххееееее !!!"
т За мене су трке тешке. Дефинитивно је теже ући у утор са колицима и врши већи притисак на моје зглобове. Али то је добро јер ме тера да заиста радим на својој форми. "
т Јен Аллен, креативна сарадница Скирт Спортс и мајка двоје деце:
т „Ја сам једна од оних мама које понекад пропусте дане трчања са децом у џогеру. Наравно, било је много посла гурнути двоструког џогера уз брда, али барем сам тих дана могао само да натрпам децу и да идем. Нема чекања да мој муж дође с посла да их гледа, нити залагање комшији. Обоје су као бебе волели џогера.
т „Покрет у комбинацији са тексашком врућином био је довољан да их примора у режим спавања. Кад су постали малишани, утоварао сам их у џогер у купаћим костимима и трчао заједно са спрејом Бубамаре језеро неко време за игру, а затим их баците назад у џогер умотане у пешкире да бисте довршили моје трцати. Складиштење џогера је такође био озбиљан бонус. Могао сам тамо да сакријем сва дечја пића и посластице, као и своју флашу воде. Током хладних временских месеци могао сам да скинем слојеве док сам се загревао и сакрио их у џогер док сам трчао. Са 9 и 11 година, моја деца су одавно прерасла дане бега. Али некако се та ствар задржала још неколико година док је наша колица за извиђаче продавала колица. Управо смо га се решили у последњих шест месеци! "
т Магги Келли, менаџер продаје и мајка четворо деце
т „Живио сам у подручју са пуно брда које сам претворио у прилику за обуку са двоструким џогером. Када су дечаци викали: "Брже мама", подигао бих предњи точак и тако трчао колико сам могао. Мислили су да је то попут карневалске вожње и назвао сам то брзинским радом. Обично сам их на крају трчања пуштао напоље и бацали смо се низ улицу на расхлађивање. "
т Још здравствених савета за маме
т Боотцамп за нове маме
т7 савета за трчање са колицима за трчање
т
т
