У последње време чини се да маме раде више него икад - раде, кувају гурманска јела и израђују у олуји - све док подижу породице и одржавају бракове и односе на истом месту време. Вау!
Па шта ти мислиш? Могу ли маме заиста имати све?
Тренер трчања и мама
Сви знамо да мајчинство може учинити да се осећате као да трчите у круговима, фигуративно. Бетх Бакер, мама и власница Руннинг Еволутион, схвата да тај круг ради дословно! Навијачица за маме у Сијетлу - и шире - Бетин позитиван, бесмислен став о томе да се маме (и, па, сви!) Преселе, и њен успех у томе са осмех на лицу, чини је инспиративним фокусом овомесечне приче „има све“, јер за њу имати све то значи помоћи другим мамама да све имају за себе животе.
Ево како се Бетх Бакер описује: „Главни директор за трчање у Руннинг Еволутион. Ја сам супруга, мајка једног детета, тркачица и предузетница. Љубитељи вина, жене које трче и певају. Нисам добар у домаћинству, баштованству, црафтинг или шминкање. Такође, хрчем кад се смејем. "
Ево како бисмо описали Бетх Бакер: Сјајно. Инспиришући. Урнебесно (укључујући и хркање). Прави. Учинити да „имати све“ изгледа без напора... чак и кад трчи... по цео дан.
Кренемо
Бетин посао се састоји у томе да инспирише људе да се покрену - укључујући маме - и након што је обучила скоро 2.000 људи да трче у кратком року све док је Руннинг Еволутион био у Сијетлу и околини, Бетх и њен тим у Руннинг Еволутион -у стекли су име за себе. И, у томе добар. За Бет, учење људи да трче - и да га воле - није само трчање. „Улазим у сваку ситуацију знајући да ћу од људи извући најбоље“, каже Бетх о својој љубави према људима, „И обично то схватим. Људи имају моћ, само морам мало да се укопам да бих је извукао. То мења мишљење људи од оних за које мисле да јесу, до оних за које знам да су. "
Дан у животу
Као што бисте очекивали, Бетин дан укључује много трчања. Између јутарњег трчања уоколо, добијање обавезе према мајци почело је рано (захваљујући свакодневном позиву буђења њеног сина) на часове да она предаје док је он у школи, као и увече, Бетх тврди да она „много трчи“, што је вероватно бруто потцењивање.
Поврх свакодневне рутине мајчинства и држања својих клијената на ногама, Бетх је посвећена томе да свој мали, али брзо растући посао, напредује исто брзо као и она маратон студенти. Из посла који је изграђен из Бетхине сопствене мржње према трчању, али из љубави према ендорфинима које јој је дао, Бетх је на путу да створи империју која ради, ако желите. Империја која воли да трчи. „Желим да поделим ову љубав и инспиришем друге људе да крену и брину се о себи“, каже Бетх. "Такође, желим да буду у овој сјајној заједници тркача." И, како Бет тако искрено каже шта већина нас заиста жели када вежемо те патике за трчање: „Желим да изгледају добро гола. "
Маратон имати све
Прва реакција Бетх Бакер када је питамо мисли ли да постоји „све то има“?
"Ох, Боже."
За маму која је створила каријеру помажући људима да подигну стопала, тело и ум на место за које су некад мислили да је немогуће, Бетх има сасвим реалан поглед на оно што је заправо могуће у њеном животу, све до проналаска недостижног „имати све“ тренуци. "То је равнотежа и пролазна је", каже Бетх. „Партнер који ме подржава је моја спасоносна милост. Он је најбољи и знам да без њега не бих био ту где јесам. " Она наставља говорећи: „Не верујем у то савршенство, али знам да се дешава фаза у којој лежите ноћу у кревету и говорите себи: 'Радим прилично добро.'"
Савети за покренуте маме
Ево шта Бет каже да маме треба да знају о трчању:
- Распоред, распоред, распоред: Третирајте се као једно од своје деце - распоредите одећу за трчање претходне ноћи. Убаците те вежбе у свој календар и задржите их тамо.
- Подршка, на много начина: Набавите доброг пријатеља... и добар грудњак. Према Бетх, „Обоје чине да изгледате добро, да се крећете и да не натучете браду.“
- Запамтити: Прихватите где сте и волите то. Ти си сјајна мама и радиш најбоље што можеш. И што је најважније, што се више крећете, то боље.
У корак са Бетх
Није да би могао, да си покушао! Ако живите у Сијетлу, распоред часова Руннинг Еволутион можете пронаћи на адреси руннингеволутион.цом. У супротном, пратите Бетх Бакер укључено Покретање Фацебоок странице Еволутион, где држи маме, и жене, и тркачице и не-тркачице инспирисане за кретање. Не пропустите њене информативне (и смешне!) Дане „Питајте тренера“! Пратите Руннинг Еволутион у наредним месецима за нову веб страницу која ће укључивати подцасте и национални образовни програм на мрежи за људе који желе да истрче својих првих 5к или који желе да почну да тренирају људи да трче.
Више о томе да имате све
Имати све: паметне сестре Сорелла
Имати све: Од паковања ручка до кратких одела са правног факултета
Има све: 3 деце и 3 романа
