Већина мајки стално хвали своју кћер због њеног физичког изгледа. Ове радње, иако добронамерне, понекад заузимају прво место у односу на друге, дуготрајније придеве који промовишу лепоту коју држе у себи. Сјајна вест је да још увек можете да кажете својој ћерки колико је благословена због свог изгледа И да се усредсредите на оне унутрашње квалитете који је чине тако спектакуларном.
Мислите да је ваша ћерка најлепша девојка на свету, и апсолутно јесте. Говорили сте јој цео живот, од тренутка када вам је дошла у загрљај, колико је лепа. Доврага, чак сте је и облачили у најразвијеније хаљине, окићене крунама и машницама, тако да ће се осећати као принцезе које толико обожава. Али, да ли је ово довољно да изгради њено самопоштовање отпорно на све изазове са којима ће се суочити са вршњацима док одрасте у зрелу, лепу младу жену? Ево неколико начина да изградите њено унутрашње самопоуздање.
Фокус на способности
Шта ваша ћерка може да уради и колико добро то ради? Дајте јој тачне, позитивне повратне информације у областима које може да развија и побољшава. Одредите очекивања да ће она допринети породици и стећи осећај „ја то могу“ над малим стварима почевши од своје младости. Желите да се осећа као лош човек... у стању да освоји свет кад год изабере!
Подстичите уравнотежену интелигенцију
Академици ће увек бити важни, али и „улична памет“. Зар не желите да ваша ћерка зна како да се заштити у свету и да може сама да плаћа своје рачуне? Бављење друштвеним питањима, притисак вршњака и учење како да израстете у одговорну одраслу особу једнако је важно искуство учења. Окружите је позитивним женским узорима који јој дају добре примере бриге о себи и успеха на које се може угледати и којима се обратити по потреби.
Нагласите важност искрености
Поставите очекивања да увек буду истинита, а притом и асертивна без агресивности. Искреност гради интегритет и поверење у односима, што гради поверење према себи и другима. Осим тога, једноставно није лепо лагати!
Помозите јој да исправи грешке
Девојке су под толиким притиском (родитељским, академским, вршњачким) да желе све да ураде добро и да им се сви допадну. Нажалост, то је и поставка да се осећате изложено или рањиво када се направе грешке. Охрабрите је да упозна своје предности и слабости и да учини најбоље што може. Када дође до грешке, признајте је и претворите је у искуство учења уместо да је осуђујете због онога што вероватно већ зна да је учинила погрешно.
Потврдите њена осећања
Желите да вас ваше дете искључи? Одржи јој предавање. Уместо тога, вежбајте рефлексивно слушање тамо где можете разумети и саосећати са њеним искуством. Уместо да решава ситуацију или да јој кажете шта да ради, нека размисли о свему што је брине, како би се осећала оспособљено да се носи са околностима.
Претворите своју предивну девојку у паметну, способну жену. На крају крајева, изглед може на крају избледети или се променити, а то што је изнутра лепа особа учиниће је најпоноснијом на себе. Осим тога, и ви ћете бити поносни на њу.
Докторка Линдсаи Еллиотт једна је од најистакнутијих психолога у јужној Калифорнији у свом стручном пољу. Докторка Линдсаи своју клиничку праксу одржава у Невпорт Беацху у Калифорнији. Као стручњак за храну и имиџ тела последњих 15 година, др Линдсаи је позната по свом пробојном раду са децом, тинејџерима и младим одраслим особама. Посебно ужива у консултацијама са родитељима како би развила здраву слику о себи код своје деце. Докторка Линдсаи оснажује појединце својом лакоћом, снагом и искуством, на крају тјерајући своје пацијенте у нову арену раста, контроле и уравнотеженог живота. Дневне савете и блог др Линдсаи -а погледајте на адреси ввв. ДрЛиндсаиЕллиотт.цом, на твиттеру @ДрЛиндсаи, и Фацебоок -у код Др. ЛиндсаиЕллиотт, Инц.
Више о родитељству
Научите тинејџере добрим новчаним навикама
Како разговарати са ћерком тинејџерком о здрављу жена
Савети за управљање транзицијом у средњу школу
